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东郡社区内有60岁以上的居民300余人，其中不少空巢而居。如何让老人空巢不空心？社区联手驻点的“一推行四公开”群众工作市派工作组，特意为老人送上健康大礼。“夏秋是肠胃病的高发期，高龄居民尤其要注意。”市社科联所属协会长沙健康管理学会的保健专家，深入浅出为老人们讲解疾病预防知识，贴心告知日常饮食的注意事项，让大伙感到易懂又实用。
不光用脑记，更要动手学。专家现场展示的“八段锦”，舒缓的一招一式暗藏劲道，对身体健康大有裨益，让不少老人忍不住现场求教。“气息要平和，下盘要稳扎。”老师不仅倾心传授技巧，更耐心纠正动作，整套动作练下来，老人们连称筋骨都活络了。
据了解，为丰富更多空巢老人的生活，健康大课堂今后将定期开讲，此外社区还将推出乐读会、花友吧，让老人们在开心阅读、侍弄花草中乐享晚年。
来源：长沙晚报
作者：胡媛媛 邓黎黎
编辑：王娉娉 实习生李子璇