拿着医护人员带去的自拍杆，田龙玉老人（左）玩起了自拍。 长沙晚报通讯员 吴靖 摄

　　长沙晚报讯（记者 唐江澎 通讯员 易钰娟）看到前去探望她的医护人员玩自拍，三湘第一寿星、122岁的田龙玉老人也表示出了浓厚的兴趣。“看镜头，按这里。”近日，手拿自拍神器，在湖南省马王堆医院医疗队的教导下，老人好奇地进行尝试，启动按钮，有了人生第一张自拍照片。

　　当日，省马王堆医院医疗队来到美丽的凤凰县城，探望慰问三湘第一寿星田龙玉老人。刚午休完的田老一看到医疗队，立刻爬起来和大家打招呼，她体态微丰，面色红润，气色很好，一直豁着牙望着队员们笑。

　　看到医疗队带过去的自拍杆，田老显得特别好奇，要大家教她自拍，田老学得很快，几乎一遍就完成了自拍照片，看着手机屏幕中的自己，田老乐得合不拢嘴。

　　说起现在的生活，田老表示特别感恩，她说党和政府特别关心她，社会上很多好心人士帮助她，她觉得特别温暖。现今田老依然思维活跃，与医疗队聊起2008年她到长沙及毛主席家乡时的往事，依然能记起大部分。

　　田龙玉老人与毛主席同庚，现在是四代同堂。她一生经历坎坷，老伴几十年前就已去世，生育过多个孩子，但都没有长大成人，如今照顾陪伴她的养女今年已经72岁，家人平时对其照顾有加。据老人家人介绍，老人平时饮食清淡、饭量正常，除了有点腰椎退行性病变和老年性白内障外，没有其他不适。省马王堆医院的专家仔细给田老做了身体检查，发现目前老人血糖、血压都很正常，心功能有所下降，生活基本可以自理。

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　　三湘第一寿星的长寿秘诀

　　1.饮食

　　田龙玉老人一直喜欢吃蔬菜、豆腐，很少吃肉，口味以清淡为主。“不忘过去苦，才知今日甜；粗茶淡饭和小菜，这是我多年的老习惯。”田龙玉说。

　　2.生活

　　生活规律，勤劳好动。结婚成家后，田龙玉每天早早地起床，做好家人早餐、喂养婴孩母乳后，便随丈夫上山开荒挖地，播种红苕、荞麦、玉米、黄豆等杂粮，到傍晚时她又跑步返家敬老带小，做好晚餐，料理家务，就像转动的陀螺一般，一年四季里里外外辛勤劳累不停，从不闲着。即使年过百岁，老人依然坚持做力所能及的事情。

　　3.心态

　　老人长寿最大的秘诀是性格开朗、乐观向上。虽然一生多灾多难，经历了太多的坎坷和不幸，经历了丧夫、丧子、房屋被烧毁等不幸，老人一直积极面对。现在，老人依然喜欢动物，乐于和别人聊天。