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今天早上8时许，长沙就下了一场瓢泼大雨。立冬常被视为冬天的开始。老一辈人常以立冬当日的天气来预测这个冬天的走向。比如“立冬晴一冬凌，立冬阴一冬温”，意思就是说，立冬这一天晴朗的话，这个冬天将非常严寒；相反，如果这一天阴天，则这一年的冬天不太冷。看今天的天气，今冬会否是个暖冬呢？
省气象台预计，未来几天省内雨日较多，气温低。9日湘北短暂好转；10日至13日又将有一次降水过程，湘南降水较强。气温方面，受冷空气影响，13日前全省气温低位运行，回升乏力。
冬季是进补的好时机，但要提醒大家的是，进补时，要使肠胃有个适应过程，最好先做引补。一般来说，可多吃热量较高的膳食以及新鲜的蔬菜和水果，如牛肉、羊肉、萝卜、青菜、豆腐等，少食寒性之品。平时的生活中，要做到早睡晚起，保证充足的睡眠，穿着也应注意保暖。
来源：三湘都市报
作者：彭可心
编辑：胡芳