长沙晚报讯（记者 彭放）穿着汗衫，摇着蒲扇，周末的湘江风光带，到处是纳凉的市民。“太热了，一天到晚身上又湿又黏。”这两天，很多人直喊热，实际上，昨日最高气温不过31℃。但由于雨水刚走，空气湿度大，逐渐攀高的气温让市民有“蒸桑拿”般的闷热感。未来几天，湖南将迎来今年以来范围最大、强度最强的高温过程，而且持续时间较长。

　　市气象台预计，今明两天长沙以多云为主，最高气温33℃，周二将冲破35℃的高温线，周四至周六最高气温攀上37℃高峰。气象专家表示，由于湿度较大，当气温达到35℃时，体感温度将达到45℃左右。高温高湿条件下，人易疲倦，市民应合理调整作息时间，适当午休，多补充水分，尽量避免中午高温时段出行。