湖南日报12月20日讯（记者 周月桂 通讯员 黄嘉）21日，“冬至”，我们进入“数九寒天”，即人们常说的“进九”。今年12月21日进入“一九”，2017年3月3日进入“九九”，2017年3月11日正式“出九”。

　　19日湖南迎来了12月以来最强的一场降水，全省平均雨量9.9毫米，较强降水集中在湘东北到湘西南。今天白天降水持续，在雨水的除尘作用下，大部分地区空气质量好转，以长沙为例，今天14时，长沙AQI指数为61，空气质量良。不过，在既没有雨水、也没有冷空气影响的华北和黄淮，昨晚起进入霾最严重时段，期待21日夜间冷空气的到来，能收敛北方的雾和霾。省气象台预计，本周湖南有两次降水过程，分别在20日至21日、23日晚至26日，其中21日晚到22日，省内自北向南降水开始减弱停止。

　　冬至是冬季的第四个节气，这一天，阳光几乎直射南回归线，北半球白昼最短，黑夜最长。虽然冬至后白昼时间日渐增长，但在短期内气温仍继续下降。气象资料显示，每年冬至后都有强大的冷空气和寒潮出现，造成骤然降温。值此时节，公众应尽量减少不必要的户外活动，以防感冒等呼吸道和心脑血管疾病的发生；外出要注意头部和脚部的保暖。