长沙晚报讯（记者 宁莎鸥）11月18日，华融湘江银行·2017长沙国际马拉松赛将在贺龙体育馆发枪。眼看就要进入最后倒计时，报名参加马拉松的选手也已调整作息，进入备战状态了。

　　“现在已经进入长马倒计时阶段，各位参赛选手们就不要再熬夜工作了，保持良好的身体，以饱满的状态投入到这项运动中，才能达到预期的目标。”本届长马的一名医护人员介绍说，“熬夜带来的疲劳、气虚等方面的问题，会直接影响跑者的参赛状态，严重的甚至会出现抽筋痉挛、心脏骤停等危险。”医护人员还建议，广大参赛爱好者要根据自己身体情况来选择进行赛前训练。“根据自己的身体素质来，最好不要冒险。”她说，在比赛过程中出现冒虚汗、身体乏力或任何不适症状时，一定要及时到赛道沿线的医疗点休息并接受治疗。

　　比赛当天，组委会将调集公安民警、各区干部群众、志愿者等上路维护赛道安全，确保比赛安全和秩序。本届长马在沿线设置了多处医疗点，随时应对各种突发情况，600多位医疗志愿者将为参赛选手保驾护航。