本周以晴热天气为主，需尽量避免长时间户外活动

　　本报6月25日讯 夏至刚过的长沙，太阳五六点就开始“上岗”，上班族早上走出门不远，衣服已被汗水浸透；中午时分，连空气都似乎被烈日炙烤得滚烫，暴晒之下街上少见行人；及至下午五六点，下班的人群仍能感受到热烘烘的空气扑到身上……在经历上周的阴雨以及周末的高温“预热”之后，今天，长沙的高温模式显示出威力。而这还只是开始，据省气象台的预计，未来一周，省内将以晴热高温天气为主。

　　多地发布高温黄色预警

　　上周，湖南阴雨持续，而到了本周，天气已切换成晴热高温。今天上午8点，郴州市发布高温黄色预警信号。随后，长沙、株洲、湘潭、益阳等地相继发布高温黄色预警信号：未来连续三天最高气温将达35℃以上，请公众注意防范。

　　据实况统计显示，24日08时至25日08时，湘西、湘西北部分地区出现中到大雨，局地暴雨（共计5个乡镇降雨量超过50毫米），湘西北局地出现了雷雨大风；最高气温湘西31-33℃，其他地区33-35℃，安仁、醴陵、茶陵等5县市最高气温达到或超过35℃，其中茶陵最高气温达35.5℃。

　　最高气温将达38℃

　　湖南省气象台预计，未来一周省内以晴热高温天气为主，湘西、湘东南局地午后多对流性降水天气，最高气温将达36℃至38℃。预计25日至28日，全省以晴天间多云为主，其中25日至27日湘西、湘东南局地有阵雨或雷阵雨；29日至30日湘西、湘北有阵性降雨，其他地区多云到晴天；7月1日湘北将有一次较强降雨天气过程，并伴有雷暴、短时强降水等强对流天气。

　　近期湖南以晴热高温天气为主，注意做好防暑降温工作，多补水，饮食多以清淡为主；尽量避免长时间在户外活动，外出注意防晒；体质较弱的朋友不妨随身备些防暑药品，谨防中暑。

　　■记者 李成辉

　　实习生 张涵 通讯员 张倩