Hello，各位小伙伴们，大家好

欢迎来到青声宣讲团的居家系列

我是青声宣讲员郭玥~

现在宅在家里，就是给国家做贡献

但是很多人都很苦恼自己在家做事的效率不高

很多小伙伴们最近都在给我们的公众号留言，

说自己的剧本还没写完，

作业还没开始

所以今天的节目我们就和大家一起分享一下，

应该如何高效的利用剩下的假期~

本期小结

划重点

01

早起

很多朋友都会说，

晚起毁一上午，早起可是毁一天呢~

但是啊，作为一个爱学习的up主

以我多年的经验总结，

其实早起是和早睡搭配在一起使用的，

如果你可以做到不熬夜，

而且第二天早上起来再吃一个清爽的早餐，

一整天的工作和学习状态都会非常的好，

所以呢，

也希望大家在假期的余额中能够做到不熬夜，早起床

划重点

02

整洁的环境

周遭的环境一定要整洁，尤其是我们读写的这个范围，

主要有三点

 第一点是不要摆杂物，尤其是瓜果或零食这样的东西

第二点呢，就是不要摆一些手机ipad这样的娱乐设施

第三点就是不要在书桌上摆过多的东西

划重点

03

列一个详尽的计划

列计划的时候，

我们要注意这个计划在详细的同时不要过多，

要量力而为，

如果列了过多的计划，我们无法完成，

就会非常打击我们学习的自信心，

另外一点就是要设立一个奖惩机制，

自己给自己定的一个周计划，或者日计划，

如果你完成了的话，

你就可以奖励自己一个根新口红、一套新皮肤，

但是如果你没有完成的话，

就可以适当的安排一些小惩罚~

三点技巧就和大家说完了，

希望大家在假期能够把这些充分利用起来，

过一个有意义的假期~

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