制图/王斌

随着现代生活节奏的加快，各种压力和娱乐项目越来越多，良好的睡眠成为不少人的奢望。3月21日是第21个世界睡眠日，中国睡眠研究会研究表明，中国有超过3亿人存在睡眠障碍。随之而来的，是各种层出不穷的助眠产品，还有网络助眠等新职业，甚至吸引了一些互联网巨头参与其中。根据预计，中国“睡眠市场”规模在2030年将突破万亿元。

“95后”成为消费主力军

吃一颗褪黑素软糖，将窗帘全部拉上，戴耳机播放一段助眠白噪音，再戴上助眠眼罩，这是在长沙某国企工作的王先生每晚睡前的“四部曲”。

如今，像王先生这样受到睡眠困扰的人越来越多，恐惧睡觉成了许多人的常态。

3月21日是第21个世界睡眠日。中国睡眠研究会公布的最新调查结果显示，目前我国有超3亿人存在睡眠障碍，56%的互联网用户表示自己有睡眠问题，九成青年由于睡前长期接触电子产品而出现睡眠不佳的情况，中国成年人失眠发生率高达38.2%。在梦洁最新发布的《2020年中国人睡眠质量报告》中，指出了2020年睡眠问题网络搜索量增长43%，睡眠质量差，失眠、多梦等现象困扰着国人的健康睡眠。

当良好的睡眠成为一种奢望，越来越多的人开始为睡眠买单，“睡眠经济”也随即应运而生，走俏消费者市场。

京东大数据研究院最新数据显示，在“睡眠经济”的消费者中，“95后”已成为主力军。2020年，隔音地板、静音床垫的销量超过2018年的6.8倍、4.5倍，助眠香薰、助眠喷雾的销量超过2018年的8倍、3.2倍。而天猫数据显示，去年“双11”期间，购买进口助眠类商品的人数同比增长174%。其中，“00后”增长434%。

智能硬件受年轻人青睐

随着“睡眠经济”的发展，传统床品品牌迅速搭上睡眠这一风口，助眠枕头、睡眠床垫等层出不穷。记者查询发现，仅枕头一项，梦洁、多喜爱、富安娜、水星家纺等多个品牌都推出了草本枕头，包括决明子、荞麦、薰衣草等多种草本药物。另外，售价从几十元到数百元不等。

面对日益增长且以年轻人为消费主体的睡眠市场，不少企业都打出以科技助眠的方式，各类智能硬件因为智能调控、健康监测、缓解睡眠障碍等智能助眠功效受到年轻人追捧。记者在淘宝上搜索“睡眠神器”，有上万条产品信息，其中眼罩、香薰、助眠喷雾等产品大多月销过万件。

以市面上常见的助眠仪为例，价格从100元出头至数千元不等，有通过微电流刺激大脑皮层神经递质调节情绪的智能睡眠仪，有采用低频脉冲按摩方式对头部眉心失眠点物理按摩的高科技智能眼罩，也有通过模拟白噪声、风声、波浪声等不同深度睡眠环境音的催眠。

此外，借着主播平台的流量，助眠服务也层出不穷。在某直播平台上，一些助眠主播依靠模拟或记录剪头发、掏耳朵、敲击键盘等声音，让听众更快进入睡眠世界，受到了不少人关注。

互联网企业跨界抢占市场

面对日益增长的睡眠市场，创业者如雨后春笋般涌现。天眼查专业版公开数据显示，从全国看，经营范围包括“睡眠”“失眠”“助眠”等关键词的相关企业达1198家；其中，超过一半（697家）都是在近5年内注册的，有776家属于小微企业。

睡眠市场的广阔前景，也吸引了不少互联网的跨界者，甚至包括华为这样的巨头企业。

一方面，各种智能穿戴设备和手机APP围绕“睡眠”做足了文章。比如华为的手表、手环，就拥有睡眠监测功能。用户只需在睡觉前戴上华为智能手表或手环，在手机上开启科学睡眠开关，穿戴设备就能准确分析出睡眠的各个阶段，并给出改善睡眠的建议。

再如小米旗下的小米有品，近期在小米有品众筹上架了一款Hipee CES睡眠治疗仪，表示采用经颅微电流刺激(CES)疗法，调节脑干中枢神经系统，促使大脑分泌多种与睡眠相关的神经递质。

根据预测，今年我国“睡眠经济”的市场规模将超过4000亿元，预计2030年将突破万亿元。