“长沙的雨怎么没完没了？”网络上，很多市民都抱怨，最近家中衣被潮湿，怎么都干不了，到处都是湿漉漉的。为何雨水如此频繁？雨水何时休息？记者就此采访了气象部门。

长沙4月雨日已达22天

大家都知道“清明时节雨纷纷”，其实眼下所处的“谷雨”，同样是反映降水现象的节气。“‘谷雨’节气内，长沙气候特征就是降雨开始明显增多，同时雷暴、冰雹等强对流天气频发。”市气象台值班预报员余星毅表示，这是因为这个节气内，冷空气与暖湿空气交汇频繁，往往形成较长时间的降雨天气。

“清明已过三春候，谷雨初晴四月天。”余星毅介绍，谷雨是春季的最后一个节气，意味着寒潮天气基本结束。在传统农耕文化中，谷雨节气将“谷”和“雨”联系起来，表示降水状况和“雨生百谷”。谷雨节气后，气温升高，雨量增多，空气中的湿度进一步加大，适合谷类作物生长。

今年谷雨节气期间，南方降水频繁。中国天气网气象分析师闵裕秋介绍，4月29日至5月1日以及5月4日之后，从西南到江南以及华南等地还将有多轮降水过程出现，包括长沙在内的上述地区需谨防农田渍害。

市民的感觉是对的，长沙今年4月的雨水确实比往年多。大数据显示，1981年至2010年的30年间，长沙4月平均雨日为16.8天；2020年4月的雨日为12天。而今年4月截至25日，长沙雨日已有22天。

今明两天新一轮降雨

雨水多，长沙空气湿度已高达90%，潮乎乎的日子可不好过。好消息是，晴好天气本周后期回归。

回归前，还要熬过几天阴雨。根据省气象台预报，新一轮降雨4月26日至27日将“上线”，不过这次降雨重心南移，永州南部、郴州南部局地有暴雨。未来一周长沙也是前雨后晴，其中4月25日至27日阴雨维持，最高温维持在20℃上下。

阳光将于4月28日正式回归，气温也要迅速回升！省市气象部门最新预报显示，4月28日至5月1日省内以晴好天气为主，气温回升，最高气温将升至30℃左右。雨过天晴容易出现大雾，大雾天气出现在4月28日及29日的清晨。长沙4月28日至5月2日白天，都是多云到晴天，最高气温将升至30℃；5月2日晚，降水再度发生。

乍暖还寒，谨防湿寒伤身体

谷雨后空气中的湿度逐渐加大，加上天气忽冷忽热，会让人体由内到外产生不适反应。从中医养生的角度来说，如此潮湿的环境，湿邪容易侵入人体为患，造成脘腹胀满、胃口不佳、身体困重不爽、关节疼痛等情况，如若已经患有各类关节疾病，如风湿性关节炎，也容易在该节气诱发。

养生保健专家建议，谷雨养生要注意祛湿，在饮食上加以配合。可选用一些季节性食物，如“雨前嫩如丝”的香椿，可健胃理气；亦可“品茶尝谷雨”，可清火明目。由于雨水变多，空气湿度渐增，可选择健脾祛湿、温补气血、滋阴养胃、清热润燥的食物，如薏仁、扁豆、赤小豆等。