预计，今明天（21日至22日）湖南大部分地区仍以晴天间多云天气为主，湘北午后有分散对流性降雨，高温持续。23日傍晚开始，受西南涡、中低层切变和冷空气共同影响，湘中以北地区有一次暴雨到大暴雨过程，并伴有雷暴大风、短时强降水等强对流天气。 

据实况数据显示，昨天08时至今天08时，受副热带高压控制，全省大部以多云天气为主。午后到夜间受北方中低层切变侵入影响，湘北部分地区出现中到大雨，局地单点暴雨到大暴雨，并伴有雷暴大风、短时强降水等强对流天气。其中岳阳市区、华容、汨罗、澧县、石门、南县等12个县市区的37站雨量超过50毫米，最大110.5毫米（岳阳楼区南湖新区郭镇），最大小时雨强69.3毫米(华容华丰水厂，20日20时至21时）；南县、华容、岳阳市区、临湘、湘阴、汨罗有8站出现8级以上大风，其中临湘江南镇最大瞬时风力达10级。

湖南省气象台预计，21日至22日受副高和上下一致南风影响，省内大部分地区仍以晴天间多云天气为主，湘北午后有分散对流性降雨，高温持续。23日傍晚开始，受西南涡、中低层切变和冷空气共同影响，湘中以北地区有一次暴雨到大暴雨过程，并伴有雷暴大风、短时强降水等强对流天气。 

具体来看，今天08时至明天08时，全省晴天间多云，湘西州北部、张家界、常德、益阳北部、岳阳、长沙东部、株洲南部、郴州东部部分地区午后到傍晚有分散性阵雨或雷阵雨；南风2～3级；最高气温34～36℃。

明天08时至后天08时，全省晴天间多云，湘西州中北部、张家界、常德北部、郴州东部部分地区有阵雨或雷阵雨，其中龙山、桑植局地中雨；南风2～3级；最高气温35～37℃。

后天08时至24日08时，湘西北、湘北阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，其中湘西州、张家界、常德北部、怀化北部部分地区大雨，龙山、永顺、保靖、花垣、张家界市区、桑植、慈利、石门局地暴雨到大暴雨，其他地区晴天间多云；湘北南风转北风2～3级，雷雨时局地阵风7～8级，其他地区南风2～3级；最高气温湘西北30～32℃，其他地区35～37℃。

气象专家提醒，公众需注意防范21日至22日高温天气对公众交通出行、户外活动或作业的不利影响；以及湘中以北23日傍晚开始的强降雨、强对流天气过程。注意防范强降雨可能引发的山洪地质灾害、中小河流洪水和城市内涝。注意防范23日局地雷暴大风对临时建筑、水上交通的不利影响，户外活动需防范雷电危害。