郭起贵在烈士公园的单杠上做引体向上。记者 田甜 摄

一口气连做12个引体向上，很多年轻人都不一定做得到，但对长沙76岁的郭起贵老人来说，却是不在话下。单双杠、健腹轮、跑步器……身体康健的他酷爱运动，很难想象这位总是活力满满的老人，曾经历过严重车祸，被鉴定为10级伤残。

12月15日，三湘都市报记者在湖南烈士公园见到了正在锻炼的郭起贵。他说，与其屈服于年龄和病痛，不如乐观地过好每一天。

厉害

七旬老人可连做12个引体向上

上午6时许，天刚蒙上微光，城市还未完全苏醒。此刻，郭起贵的锻炼时间已经开始一个多小时了。烈士公园公共健身区域处，围聚了不少早起晨练的人，作为此地的常客，郭起贵熟络地和一些老朋友交谈着。遇见健身的新手，热心肠的他总会忍不住上前指导一二。

对于自己最拿手的单杠动作，郭起贵每天都要练上几组。深吸一口气，他双手握紧单杠一连做了12个引体向上，引得围观众人连声叫好。矫健的身手，笑声中气十足，很难想象眼前这位“运动健将”已经76岁高龄。

“我热爱运动和健身，早在10年前开始，就坚持每天早上运动健身两个多小时。”郭起贵凌晨4点多便起床，锻炼到7点，回家再补个回笼觉，“运动过后，睡得特别香。”

变故

10年前他遭遇一场严重车祸

“十多年前遇到了一场严重车祸，从那时候起，我就特别珍惜每一天的时光。要有健康，要过得开心！”郭起贵告诉记者，2010年8月，他遭遇了人生中最大的变故，一场车祸让他10级伤残。

“家里人都劝我说，年纪这么大能捡一条命回来已经很不容易了，以后就不要瞎折腾了。我不这样想，我觉得即使年岁渐长，活得有质量才是最重要的。”身体恢复一些后，原本就爱动的郭起贵便开始了自己的训练计划。

此后，风雨无阻，每天他都会准时出现在烈士公园。久而久之，不仅身体得到了充分的锻炼，心情也愈加开朗。

郭起贵有些耳背，交谈不得不提高嗓门，可一起晨练的人都喜欢跟他“吼聊”。有时牛头不对马嘴的对话，却也交谈甚欢，看得出大伙都挺喜欢他。

家住烈士公园附近的刘先生也是公园的常客。他告诉记者，郭起贵乐观积极的生活态度感染了身边很多人，“等我退休了，也要像郭老哥一样，享受有质量的晚年生活。”