红网时刻新闻3月19日讯（记者 刘丹 通讯员 张恒娇 刘富强）近段时间来，我国疫情已波及28个省份，我省已有湘潭、长沙、岳阳、邵阳、怀化、永州6个市发生了疫情，防控形势十分严峻。清明节将至，清明是寄托哀思、缅怀先人的传统节日，清明小长假也是人们春日出行和聚会的高峰期。湖南省疾控中心专家提醒，民众要持续增强防护意识，减少人员聚集，做好个人防护，确保万无一失。

一、密切关注近期国内、省内疫情动态，严格遵守出行要求。非必要不远行，确需出行要提前规划好路线，合理安排交通工具。中、高风险地区及所在县（市、区、旗）人员严格限制出行；中、高风险地区所在地市的其它县（市、区、旗）人员非必要不出行，确需出行的须持48小时内核酸检测阴性证明。严格限制前往中、高风险地区及所在县（市、区、旗），非必要不前往中、高风险地区所在地市的其它县（市、区、旗）。

二、严格落实防疫政策，及时主动报备报告。严格执行国家及省市有关防疫政策要求，所有入(返)湘人员需持48小时内核酸检测阴性证明入湘，并在抵湘后第一时间进行报备，了解当地的防疫要求，并配合做好各项防控工作。严格落实测温、扫场所码、核验健康码、通风消毒、督促戴口罩等防控措施，加强人流引导，避免人员聚集。

三、加强自我防护，规范佩戴口罩。公众要继续保持戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集、分餐食、用公筷、一米线等卫生习惯，配合做好扫场所码、亮健康码、核酸检测等疫情防控措施。不管是乘坐公共交通工具，还是自驾返乡都要做好路途中的防护。出行和进出人流密集型的场所，一定要正确规范地佩戴口罩；同时注意保持个人卫生，避免用手直接触碰眼、口、鼻；旅途中减少与他人攀谈和就餐次数。

四、倡导绿色祭扫。倡导网络祭扫、居家追思、代为祭扫等绿色祭扫方式，农村扫墓要从简从小，合理安排祭扫时间和出行路线，错峰祭扫，减少祭扫现场人员聚集，不得借祭扫活动举办春游聚集吃喝活动。

五、非必要不举办聚集性活动。按照“谁举办、谁负责，谁组织、谁负责”的原则，严格控制场所规模及人流量，防止人员聚集。提倡家庭聚餐聚会等不超过10人，提倡“喜事缓办，丧事简办，宴会不办”，确需举办的尽可能缩小活动规模。60岁及以上老年人和严重慢性病患者等人群，应尽量减少去人群聚集场所。

六、提防春季多发疾病。春季是传染病“当道”的时候，外出时尤其要注意防控水痘、麻疹、风疹等春季常见传染病。春季植被繁茂，蚊虫开始孳生，也是外出旅行皮肤过敏的主要原因之一，患者往往于腰部、下肢出现红疹、水疱等皮疹，瘙痒难忍，外出时建议带上花露水等防蚊虫的药水。

七、预防食物中毒。节日期间聚餐和在外就餐机会增加，在食品卫生状况不佳的情形下，可能会发生食物中毒。旅行期间应注意饮食卫生，不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、生的蔬菜，不喝生水，拒绝食用野生动物和其它非正规途径购买的食物；不要随意采摘和食用任何野生蘑菇以及野菜、野果等野生植物。

八、做好自我健康监测。返程回来后要做好14天自我健康监测，并密切关注家人身体状况，一旦出现发热、咳嗽、咽痛等症状，应立即佩戴医用口罩，前往就近医院发热门诊就诊；如实向接诊医生告知旅行史、活动史和接触史，就医过程中避免乘坐公共交通工具。从外省返程归来的人员应主动进行一次核酸检测，并持续关注国内疫情形势。若发现近14天到过中高风险地区以及本土有阳性病例报告的城市、与阳性人员同乘交通工具或活动轨迹有交集，以及发现健康码转为“红码”或“黄码”的人员，第一时间到所在社区（村、屯）和所属工作单位报备。