28日，长沙市疾控中心发布提醒，称当前长沙市在管控区域发现多例新冠肺炎确诊病例，疫情防控形势复杂多变。本轮疫情致病株系奥密克戎变异株BA.2.2进化分支，其传播力极强，潜伏期短，传代时间短，传播速度快，被感染者以无症状和轻症为主，隐匿性较强。为进一步保障市民的健康安全，根据疫情防控规范化需要，居家隔离人员请按照以下要求严格落实各项措施：

　　一、居家隔离人员严格独居，非必要不与家庭成员接触。如无独居条件，隔离人员需单人单间居住，使用独立卫生间，同时做到足不出房，保持房门随时关闭。居家隔离期间全程规范戴好N95口罩（如无储备请联系所在社区配送上门）。

　　二、居家隔离人员如因特殊原因，确需出房间应避免与其他家庭成员直接接触，并保持1米以上距离。

　　三、居家隔离人员生活用品与其他家庭成员分开，避免交叉污染。用过的物品及时清洁消毒（对开关按钮可用酒精擦拭消毒，对地面、桌面、墙面、厕所等可用84消毒液消毒）。

　　四、居家隔离期间，社区将提供上门核酸检测服务、抗原自我检测试剂盒及提升免疫力的中医药，请市民予以积极配合。

　　五、隔离人员与家庭成员每日开展健康监测，上午、下午各测一次体温，同时做好症状监测（如有无干咳、乏力、嗅觉减退、味觉减退等），每日将监测情况报告社区工作人员。如出现不适症状及时上报。

　　六、请保持良好心态，不信谣、不传谣，密切关注官方发布的新冠病毒感染者轨迹，有同时空和轨迹交集的要及时向所在社区或所在单位、学校报告。社区等防控工作人员将竭尽全力为大家做好物资和服务保障。　记者梅玫

　　链接 如何增强心理“免疫力”

　　疫情防控，既是一场与新冠病毒斗争的病毒阻击战，也是一场与不良心理情绪斗争的心理防御战。面对疫情，我们需要提高心理免疫力，给心理穿好“防护服”。

　　适度焦虑不担心。疫情有所反复，每个人都会有一些情绪上的变化，这种焦虑是自我保护的一种机制，不用太担心。

　　网络信息找官方。持续浏览社交媒体或不停地刷新新闻可能会导致焦虑加剧。选择一些官方渠道获取信息——如各级卫生健康委员会、疾病预防控制中心或世界卫生组织，每天查看一到两次最新动态即可。