它，经常潜伏在学校、托幼机构、社区/村庄等集体场所；它，能引得低龄儿童上吐又下泻，哪怕是成人感染，也得腹泻几天掉斤肉。它就是诺如病毒。

湖南省疾控中心18日提醒，每年10月至次年3月，是诺如病毒感染性腹泻高发季节，诺如病毒的传播途径多，感染剂量低，外界环境抵抗力强，酒精和主要成分为酒精的免冲洗洗手液、消毒湿巾都杀不死它，目前没有疫苗可预防，幸亏它有自限性，一般1至3天可自愈。但父母万不可大意，因为重症病例常发生于小儿，尤其学校等密集地，一人中招可能倒一片。

那么，怎么才能避免感染诺如病毒呢？省疾控专家教您预防。

何为诺如病毒

诺如病毒是一种传染力极强，可引起人急性胃肠炎的致病微生物，它在外环境中抵抗力强，0℃～60℃的温度范围内均可存活。由于该病毒具有变异速度快、感染剂量低，排毒时间长（持续2～3周）、所有人普遍易感等特点，因此在人群聚集的地方比如学校和托幼机构容易引起暴发流行。例如：2021年12月，长沙某幼儿园6名幼儿出现呕吐情况，经当地疾控中心调查为诺如病毒感染所致。2022年8月，北京某镇部分居民陆续出现呕吐、腹泻症状，经区相关部门及专业检测机构初步调查，确定为诺如病毒感染。

感染诺如病毒后主要引起急性胃肠炎，表现为呕吐、腹泻、恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等，其中儿童以呕吐为主，成人以腹泻居多。诺如病毒感染病例多为轻症，病程短，通常1～3天症状有所好转，但少数病例仍会发展成重症，研究表示重症或死亡病例通常发生于高龄老人和低龄儿童。

诺如病毒如何传播的

经人传人：感染诺如病毒的病人及隐性感染者的呕吐物和粪便含有大量病毒，直接或间接接触其污染的物体表面均可能被感染，甚至粪便和呕吐物形成的气溶胶也可导致感染。

经食物传播：因食用被诺如病毒污染的食物而感染，其中牡蛎、扇贝等贝类海产品和生食的蔬果类是导致感染的常见食品。食品污染来源可通过感染诺如病毒的餐饮从业人员直接污染食品，或在食品生产加工各个环节中通过空气-食品、水-食品、物体表面-食品接触而间接污染食品。

经水传播：可通过被污染的桶装水、市政供水、井水或其他饮用水源传播。

值得注意的是诺如病毒感染后，在潜伏期即可排毒，排毒可以持续2～3周；免疫保护力仅可以持续6～24个月，即使曾经感染过诺如病毒，依然可以重复感染。

发现病例后应如何消毒

呕吐物、排泄物消毒：用一次性吸水材料（如纱布、抹布等）蘸取5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液完全覆盖污染物，小心清除干净。或用含有效氯5000mg/L消毒剂溶液浸泡消毒30分钟后处理。注意：酒精对诺如病毒无效，含氯消毒剂对诺如病毒最常用。

厕所马桶或容器内污染物消毒：倒入足量的5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液，作用30分钟以上再排水。清洁中使用的拖把、抹布等工具，盛放污染物的容器都必须用含有效氯5000mg/L消毒剂溶液浸泡消毒30分钟后彻底冲洗，才可再次使用。

学校环境消毒：用配制好的消毒剂（有效氯含量1000mg/L）按100～300mL/m2用量对呕吐物污染的地面、桌椅、墙面等进行喷洒或擦拭消毒，消毒范围为呕吐物周围2米，建议消毒2遍，消毒作用30分钟后用清水擦（拖）拭干净。

日常生活怎样预防诺如病毒感染

手部清洁：如厕后、饭前饭后、制作食物前均需清洁手部，用肥皂和流动水7步洗手法冲洗20秒以上。划重点：酒精和免洗手消毒液对诺如病毒无效，不可代替洗手。

饮食卫生：喝开水，瓜果蔬菜彻底洗净，食物煮熟煮透，尤其是贝类等海鲜类食品，吃不完的剩菜剩饭记得分类冷藏。

室内环境通风：气溶胶传播是发生诺如病毒聚集性暴发的一大原因，因此加强室内通风换气，可在一定程度上避免病毒的传播。

发病及时就医：一旦出现频繁呕吐、腹泻等胃肠道症状，应及时就诊，不可带病上学，应及时对呕吐物周围环境进行消毒，避免接触病患及其物品。

链接

诺如病毒曾让多所学校停课

2021年1月　江西萍乡经开区教体局通报，萍乡实验学校学生发生聚集性急性胃肠炎，系诺如病毒感染引起。2021年1月30日至31日16时30分，当地医院接诊萍乡实验学校156名呕吐、腹泻学生，其中符合病例定义者80人，多数经治疗后返家。

2021年3月　哈尔滨市风华小学6名学生感染诺如病毒，学校自当月24日起停课3天。据介绍，当月22日学校晨检期间，有个别学生出现呕吐等状况。经疾控部门检测，学校共有6名学生诺如病毒呈阳性，分属二、三、四、五年级的不同班级。

2021年7月　河南省信阳市息县第一高级中学北校区，部分学生突然出现腹泻、发烧等情况，共有156人感染诺如病毒，其中26人住院治疗。

2021年8月　吉林省公主岭市杨大城子镇中心学校，多名学生出现集体呕吐、腹泻、发热等情况。经疾控部门采样检测，初步判断为诺如病毒感染。

2021年9月　江西省景德镇市浮梁县，部分学校出现多例发热、腹泻、呕吐病例，初步判定为诺如病毒引起的病毒性腹泻。

2021年11月至12月　海南省海口市琼山区一幼儿园有33名师生陆续出现呕吐腹泻症状，其中幼儿31人，教师2人。据海口市卫健委消息，根据患者的临床表现、现场流行病学调查及实验室检测结果，判定该事件已排除食物中毒的可能，学生呕吐腹泻系感染诺如病毒（G2型）引起的感染性腹泻。琼山区教育局根据疾控部门的建议，要求该幼儿园从12月1日至3日停课3天，并按照相关要求做好消毒杀菌工作。