预计今天（19日）湖南大部地区多阵雨或雷阵雨，湘中局地暴雨，并伴有雷暴大风等强对流天气；明天至21日白天省内大部地区仍有阵雨或雷阵雨，湘北局地有大雨。此外，未来三天湖南高温基本解除。

实况统计显示，昨天07时至今天07时，强降雨主要出现在益阳、邵阳、湘潭、怀化、长沙、衡阳、郴州、永州、娄底等地，共35个县市区155站累计雨量超过50毫米，益阳、邵阳、湘潭等地共4个县市区17站累计雨量超过100毫米，桃江1站累计雨量超过250.0毫米，最大为桃江鸬鹚渡镇何家站266.0毫米，其次为绥宁金屋塘镇岳溪江站162.2毫米。其间，共53个县市区375站最大小时雨强超过20毫米，岳塘区、绥宁、雨湖区、湘潭县、岳麓区、祁阳、新邵、桃江、宁乡、洪江10个县市区34站超过50毫米，最大为桃江鸬鹚渡镇何家站106.5毫米，出现在昨天21时至22时；另外全省共10站达到7级以上大风；最高气温湘西为27～29℃，其他地区为30～32℃，全省仅攸县1个站出现了35.3℃的高温；最低气温湘西为22～24℃，其他地区为24～26℃。

湖南省气象台预计，今天湘中有较强降水；明天至22日白天湘北有一次中等强度降水过程；22日晚开始省内以晴天为主，湘西、湘南多阵性降水。气温方面，未来三天省内高温基本解除，22日高温发展，23日起省内大部地区维持高温天气。

具体来看，今天08时至明天08时，全省阴天间多云，有阵雨或雷阵雨，湘西州北部、张家界、常德西部、岳阳北部、邵阳、娄底、益阳西南部、长沙西部部分地区大雨，其中隆回、新邵、冷水江、涟源、新化暴雨；南风2～3级，雷雨时局地阵风6级；最高气温湘西、湘北为28～30℃，其他地区为32～34℃；最低气温湘西、湘南为22～24℃，其他地区为25～27℃。

明天08时至21日08时，湘西北多云转小到中等阵雨或雷阵雨，其中湘西州北部、张家界、常德北部局地大雨，其他地区多云，有阵雨或雷阵雨，永州南部、郴州南部局地中雨；南风2～3级；最高气温湘西南为29～31℃，其他地区为32～34℃；最低气温湘西为23～25℃，其他地区为26～28℃。

21日08时至22日08时，湘北阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，其中湘西州北部、张家界、常德东部、益阳北部、岳阳北部局地大雨，其他地区多云间晴天，部分地区有阵雨或雷阵雨；南风2～3级；最高气温湘西为30～32℃，其他地区为34～36℃；最低气温湘西为24～26℃，其他地区为26～28℃。

气象专家提醒，重点防范局地较强降雨可能诱发的山洪地质灾害、城市内涝等次生灾害影响；前期强降雨区需重点防范滞后性地质灾害。防范局地雷暴大风等强对流对交通安全（含水上交通）、临时建筑和农业生产的不利影响。在保证防汛安全的情况下，安全开展人工增雨作业，并做好蓄水保水工作。此外，关注降雨对早稻收获晾晒、晚稻移栽等“双抢”工作的不利影响。