夏日炎炎，快去游泳池里享受清凉。7月14日，长沙市体育局联合长沙市教育局发出《2023年暑期向中小学生免费开放游泳场所和开展体育项目免费培训通告》。

免费游泳每天4小时只能当天预约

本次免费开放活动时间为7月17日至8月25日，共40天，服务内容包含免费游泳和免费培训。其中，提供免费游泳的场馆共28个，提供免费体育培训的场馆共81个。学生和家长可下载登录“我的长沙”App进行提前预约。其中，“免费体育培训”于7月15日开放预约，“免费游泳”7月17日开放预约。

游泳场所免费开放时间为每日14时至18时（天心区康之泉星城活水馆为周一至周五上午8:00—12:00），每天免费开放人数根据游泳场馆面积进行最高限额。值得注意的是，免费游泳采取一次一预约方式，参与学生每天只能申请一个预约电子编码或二维码，免费游泳采取当天预约当天的游泳项目，预约满员后停止预约。

培训场馆每天提供培训2小时以上

免费培训共设15个体育项目，其中冰雪类2个（滑雪、滑冰）、球类6个（足球、篮球、乒乓球、羽毛球、网球或板式网球、排球或气排球）、棋类1个（含国际象棋、围棋）、体育舞蹈类1个、新兴项目5个（棒垒球、击剑、攀岩、射箭、花样跳绳）。每个项目安排6期，每期安排5天（周一至周五），每天培训时间2小时以上。原则上同一项目每个学生只能报名参加1期培训。

免费培训同样采取一期一预约方式，学生报名成功后一次性生成5个电子编码或二维码，学生每天凭其中任一电子编码或二维码到指定场馆打卡培训，5个编码使用完毕后自动失效。活动期间，每名学生可以参加多个项目培训，但每期只能参加一个培训项目，且同一培训项目原则上只能参加一次。免费培训需在每期培训前二天报名（即每周六“零时”起报下一期培训项目），报名满员后停止报名，报名成功后确实因伤、因病等不可抗拒因素不能参加培训的，需在培训开始1天之前取消报名。

患有这些疾病不能报名

如何才能享受到这些福利？其实只要简单的网上注册、预约报名即可。

首先，自愿参与学生（或家长）在手机应用市场搜索下载“我的长沙”App，打开App进入首页，点击头像进入“个人中心”，点击头像进行登录，完成实名注册。

随后，登录“我的长沙”App，选择首页“服务”板块，点击“体育馆预约”，再选择“游泳馆预约”或“体育培训报名”，根据个人需求选择附近的游泳场所或培训场馆进行预约（报名），预约（报名）成功后，自动生成个人专属的电子编码和二维码。注册用户可在“我的预约”选项下面查看自己的电子编码或二维码。

此外，参与免费游泳和免费培训的学生要严格遵守有关法律法规和各体育场所的规章制度，服从管理。凡患有心脑血管疾病、精神病、癫痫病、肝炎、重症沙眼、急性出血性结膜炎、中耳炎、肠道传染病及其他不宜参加游泳和培训的，均不得报名参加免费游泳和免费培训活动。

家长要加强对子女的安全教育，切实做好学生参与免费游泳和免费培训活动的安全监护。家长应当全面掌握学生的身体状况，仔细阅读相关规定，不会游泳的和身高1.3米以下的学生必须有成年人的陪护（陪同成年人需购票入场）。督促学生不到危险水域游泳、不尝试危险动作，在游泳过程中发现任何问题及时向救生员求助，确保学生的人身安全。

对于免费游泳项目有任何咨询及监督都可以拨打各区县的电话：88999187（湘江新区）、84683274（芙蓉区）、85898415（天心区）、84399307（开福区）、85880795（雨花区）、88175901（望城区）、84061832（长沙县）、83637228（浏阳市）、87819667（宁乡市）。

免费培训咨询及监督电话：89662977。此外，“我的长沙”App技术服务咨询电话：85392289。

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长沙251所公办学校体育场地免费开放

本报长沙讯　为推进全民健身运动的普及与发展，满足群众健身需求，缓解公共体育设施不足的矛盾，根据长沙市委市政府统一部署，今年暑期全市251所公办学校体育场地设施免费向社会公众开放，为老百姓就近运动提供便利。

开放场地和时段为，暑假期间每天9时至17时。每所学校开放场地和时段将根据学校实际情况调整，具体信息将在相关学校门口醒目位置和学校官方网络平台公布。

开放对象为青少年学生、社区居民及社会团体。

有意向进入学校健身的居民，需到学校或社区办理“出入证”，居民需提供身份证及复印件，学校将已办证件的居民信息汇总造册，传达室依据名单进行身份查验、登记。

学生凭本校学籍手册入校，社区居民需凭发放的“出入证”和身份证入校。所有入校健身的居民必须服从学校开放时间安排，学校规定时间以外谢绝进入校园活动。

入校健身的居民需注意运动安全，遵守入校健身的规章制度，共同维护好学校体育场地器械设施，确保入校健身安全、有序。记者沈颢通讯员邓琼

天气预报高温有所缓解，湘中局地大到暴雨

本报综合湖南省气象台14日发布消息，预计15日至17日白天，湘中、湘南部分地区仍多阵雨，局地大到暴雨，其他地区转为多云到晴。此外，持续的高温天气将有所缓解。

具体预报：15日20时至16日20时，湘南多云间阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，其中郴州南部局地大到暴雨，其他地区多云到晴天；北风3～4级；最高气温33～35℃；最低气温24～26℃。

16日20时至17日20时，湘西、湘北多云间晴天，其他地区阴天间多云有小到中等阵雨或雷阵雨，其中长沙东部、株洲北部、湘潭东部局地大到暴雨；北风3～4级；最高气温33～35℃；最低气温湘北20～22℃，其他地区23～25℃。

温馨提示：重点防范湘中、湘南局地较强降雨可能诱发的山洪地质灾害、城市内涝等次生灾害；同时防范局地雷暴大风等强对流天气对交通安全（含水上交通）、临时建筑和农业生产的不利影响。邵阳、怀化、常德、娄底、永州北部等干旱较重地区需在保证防汛安全的情况下，抢抓有利时机开展人工增雨作业，做好蓄水保水工作。关注高温影响，做好用电高峰期电力保供工作，户外作业或活动注意防暑降温。