湖南省气象台7月8日16时发布高温黄色预警:

预计8日20时至9日20时，长沙、株洲、湘潭、衡阳、邵阳、岳阳南部、益阳东部、郴州北部、永州北部、娄底将达到35℃以上高温，局部地区将达37℃以上，请做好防范。这是自6月30日以来，湖南连续第9日发布高温黄色预警。

防御指南：

1.有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作；

2.午后尽量减少户外活动；

3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导；

4.高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。