7月15日，我们正式进入今年的三伏天。长达40天的三伏天，养生，当然得“开个好头”啦！那么，在这一天，最重要的事，莫过于“吃鸡”和“三伏贴”啦。

吃路边荆煨鸡成热销单品

一大早，钱大妈生鲜超市天健城北区店门口就支起了“三伏天限定”小摊——铁架上挂着三两只火燎过后通体金黄的“三伏天土叫鸡”，周围人来人往。“69.8元一只，69.8元一只。”店员吆喝着，手上利落地将一只卖出的土叫鸡切块。

“我们这里是买土叫鸡送路边荆。”8时许，店员称，当天上午的路边荆全部已经送完了，正从别的门店紧急调配土叫鸡和路边荆。“买叫鸡送路边荆是今天的活动。”她强调。

在荷花池生鲜市场，土叫鸡和路边荆也成了“三伏限定大热门”。“四块钱一把，今天起伏，很多人买。”刚把一袋蔬菜递给顾客的摊主称，平时摊位上不会有路边荆，在三伏天才会卖。另一个摊位，路边荆只剩下零星几把。见一名年轻顾客正好奇上前询问，摊主热情地介绍：“把它洗干净了熬汤炖鸡，三伏天吃的。”

不远处，家禽区十分热闹，来往的顾客透过玻璃打量着店内的鸡鸭。一旁是正忙着宰杀活鸡的店员，手起刀落，刀与砧板碰撞的声音有节奏地传出。店主站在店门口，招呼着过往人群。店主擦着额头上的汗，指着店内的鸡群介绍，今天店内的土叫鸡一上午就卖出几百只，“都是现杀，要不是店内人手多，肯定搞不过来。”

此外，记者还走访了长沙市望城区湘江小区农贸市场，这里的路边荆售价为10元/公斤，土叫鸡售价在46元至50元/公斤，散养叫鸡卖到36元/公斤。盒马鲜生数据显示，上周起，盒马APP关于“叫鸡”和“公鸡”搜索热度分别上升到了第一、第二位，近一周的鸡肉类相关商品销售同比去年起伏季增长了2倍多。

贴三伏贴是“基操”和“标配”

贴三伏贴，当然是三伏天的“基操”和“标配”啦！

7月15日，入伏第一天，记者从长沙市多家三甲医院了解到，当天前来贴敷的市民络绎不绝，年轻人的“养生”观念也越来越强。

专家提醒，三伏贴讲究颇多，首先就是贴的时间选择。一般来说在入伏的时间内都可以，但“三伏贴”具有疗程性，因此在“头伏”“中伏”“末伏”中各需贴一次。

其次，贴“三伏贴”期间，饮食应有所忌口。不过多食用辛辣刺激，以及生冷海鲜等之类的食物。生活上也应当注意，敷贴当天24小时内禁用冷水洗澡、游泳、暴晒等。

由于“三伏贴”补阳助阳的治疗性质，尽管临床上使用广泛，但并不是所有疾病都适合，应根据贴敷者的身体情况正确选择。

专家还特别提醒，感染性疾病急性发热期患者、对贴敷药物极度敏感或患有接触性皮炎的患者、贴敷穴位局部皮肤有破溃者，以及妊娠期或处于月经期、哺乳期的妇女都不适用。