金晨。

红网时刻9月1日讯（记者 胡弋 实习生 陈璇）金晨是节目里年龄最小的姐姐，即将迎来30岁生日的她，在8月31日接受采访时表示，“一点都没有焦虑的感觉。前几年我觉得我要30岁了，可能会焦虑。但是我现在非常喜欢我的状态，累并快乐着，没有去多想以后，过好现在就好了。”“现在听到‘姐姐’这个称呼还挺亲切的”，恰恰印证了《姐姐》的初心，破除年龄焦虑，在任何人生阶段勇敢出发。

在《姐姐》找回自信：从重在参与到享受野心

金晨曾说，“我来到这个节目，就是为了让大家看到我。”金晨明白自己不会在综艺里找点，所以只能通过平时使劲练习和台上一瞬间的表现，让大家看到她。“通过这个节目，我确实改变了很多。我之前不是一个冲在前面的人，这次在台上，我找回了自信。”

随着节目的进行，金晨的心态发生了接二连三的转变。参加节目前金晨猜测自己中途就会被淘汰；节目前期她特别不敢站在C位，想着重在参与，不用给自己太大压力；再到后来，她学会为自己争取，“要做就做到最好”，经历过“乘风破浪”确实激发了一些野心，现在她特别享受这种感觉。

也许是《姐姐》的经历给了金晨自信和勇气，与过往观众对她“反差萌”的印象不同，当金晨被质疑嘴歪时，她霸气回怼：“如果有一天我嘴不歪了，我还不喜欢了呢。”采访中她也解释，“我是一个特别怕别人误会的人，不能触碰到我的底线，所以我一定要说出来。嘴歪这事也是一种调侃，我只是觉得，我知道我嘴歪，别再说了。”

“吃货”金句：“有时候不是饿，是嘴巴寂寞”

金晨纤细修长的身材，令不少网友羡慕不已。但是看到金莎“带秤吃饭”和金晨放肆享用美食的对比，大家不禁好奇金晨保持身材的秘诀。对此，金晨却透露自己“从来不节食”，可能因为小时候跳舞，代谢非常快，不容易发胖。她讲出“吃货”的心声：“有的时候不是饿，是嘴巴寂寞而已。”

金晨还分析粉丝送自己一米多大勺的原因：“应该就是觉得我能吃吧，因为在《姐姐》里，10个镜头有9个镜头都在吃。”刚收到时她还挺害怕的，那应该是她这辈子收过最大的礼物了。

之前金晨更多以演员身份示人，《姐姐》给了金晨展现舞蹈功底的机会，让更多人知道她原来是舞蹈专业出身。在她看来，“跳舞跟演戏完全不冲突，它们还有共通的地方。因为跳舞也是需要真情实感，我挺感谢之前跳过舞，对演戏帮助很大，比如拍打戏会非常方便。演戏是我的职业，我也很喜欢跳舞，这已经是我生命中不可缺少的一部分了。”