本报12月18日讯 据教育部数据，9个省(区、市)共14532名小学、初中、高中学生在疫情期间视力变化情况调研显示，与2019年底相比，2020年上半年被调查学生的近视率增加了11.7%，其中以小学生的近视率增加最快，为15.2%。

今日，由湖南省卫生健康委员会疾控处、湖南省人民医院、湖南省儿童青少年近视防控技术指导中心主办的“2020年湖南省儿童青少年近视防控技术指导工作总结与技术培训大会暨第二届湖南省儿童青少年近视防控学术研讨会”在长沙开幕。湖南省儿童青少年近视防控技术指导中心主任、湖南省人民医院眼视光医学中心主任王华教授表示，2021年，湖南省儿童青少年近视防控技术指导中心将加强对基层医院的技术指导和培训，建立健全省-市-县三级近视防控联动机制；在全省逐步推广中小学生信息化视力筛查，做到早发现、早干预。

预防儿童和青少年近视，我们该如何做？

1.增加户外活动和锻炼。孩子每天接触户外自然光的时间应达60分钟以上。

2.尽量减少使用电子产品的时间。

3.坐姿端正，握笔姿势正确，照明光线充足。

4.少吃甜食。过多的甜食会造成钙的流失，而钙是眼球不可或缺的维生素，是眼部组织的保护器。

5.父母有高度近视的，要定期复查孩子视力。

6.减轻孩子的课外学习负担。

7.不要盲目选择治疗近视的机构，不要轻信所谓能帮助近视患儿恢复视力的高科技产品。