红网综合讯 据常德日报消息（记者 陈太平 通讯员 陈志军）为使中老年人能够快快乐乐安享晚年生活，6月20日上午，桃源县委老干部局在该县花源大酒店举行中老年人心理保健知识讲座，邀请国家二级心理咨询师郑之松主讲。

　　中老年朋友如何适应退休后的生活，从而提高健康意识和自我保健能力。郑之松指出，只有身、心健康，人们才能保证生存质量和生命质量的提高，才能有益于健康年龄的延长和民族素质的提高。他鼓励中老年朋友要树立“夕阳无限好”的人生观。他强调，中老年人心理健康的要点，主要包括合理膳食、适度运动、戒烟限酒和保持心理平衡。桃源县直各单位和基层乡镇退休老同志300多人聆听了讲座。大家纷纷表示不虚此行，所得大有裨益，希望以后多组织开展这类健康知识讲座。