红网长沙7月7日讯（潇湘晨报记者 刘少龙 实习生 王金星 通讯员 谢丹）7月6日，长沙市疾控中心提醒市民：心脑血管系统对气温变化十分敏感，高温晴热天气，人体心脑血管意外发生几率往往增加，市民要注意防范。

　　疾控专家建议市民，晴热夏季，要及时补充水分，可以大大降低血液黏稠度，但要注意采用少量多次的方法补充。进出空调房注意缓冲，给身体和血压的变化提供一个缓冲期。还要保障充足睡眠，保持平和、乐观的心情有利于稳定血压与情绪。一旦出现不适，务必立即就医。