(在戒烟产品市场，一场没有硝烟的战争正在默默进行。)

(手机戒烟软件正成为越来越多烟民的“香饽饽”。)

　　红网长沙9月26日讯（记者 黎鑫）9月22日，网友“qx118”在红网论坛发帖称，全国首家专业戒烟馆在长沙市天心区芙蓉中路附近开业，多种发明专利综合运用、完整的戒烟方案，保证烟民百分百轻松戒烟。帖子强调，烟龄在10年以内的烟民只需花500元至600元的治疗费可以戒烟，有10年以上烟龄的烟民戒烟费用不会超过1500元。
　　
　　病去如抽丝，戒烟也是如此。在众多烟民屡戒屡败，快要麻木之时，这家戒烟馆居然打出如此自信的口号，是吹嘘还是炒作？昨日，记者走访了这家戒烟馆。电子烟、戒烟贴、戒烟茶等近20种戒烟产品，充斥着这间本来就不大的屋子，老板袁桃建以前是一位电子商务从业者。“我会根据烟民的烟龄和戒烟想法为他们选择行之有效的产品。”袁桃建说，他们店的优势在于戒烟产品齐全，纯中药戒烟药物对烟民身体不会产生危害。
　　
　　不难看出，这是一家以卖戒烟产品为主的戒烟馆。
　　
　　近年来，随着人们的生活水平和质量不断提高，烟民似乎正成为“过街老鼠”，各类戒烟产品顺势迅猛发展，并以多种方式角逐市场。一场没有硝烟的战争正在默默进行。但戒烟专家认为，任凭戒烟产品如何竞争，烟民戒烟的关键在于自身意志力，意志力有多大戒烟的成功率就有多大。
　　
　　戒烟产品五花八门 手机戒烟软件或成新宠
　　
　　对于戒烟产品，烟民脑海中的印象可能更多停留在电子烟上面，殊不知目前的戒烟产品数以万计。
　　
　　在淘宝网里面搜索“戒烟产品”，显示结果有100多页，戒烟液、戒烟糖、戒烟烟嘴、电子烟等产品应有尽有，戒烟套装包、礼盒包等也丰富多彩，其中，贵的戒烟产品高达上万元。
　　
　　袁桃建说，尽管目前市场上的戒烟产品五花八门，但实体经营的门店较少，烟民多半是通过网络商城、电视购物等渠道购买戒烟产品。“烟民没有针对性地购买产品，效果肯定不明显。”这是他开这家实体戒烟产品店的主要原因。
　　
　　此外，随着智能手机的兴起，一个个手机戒烟软件也悄然入市。在360手机助手里面搜索“戒烟软件”，近百种软件会出现在手机屏幕上，令人目不暇接。“戒烟军团”、“快乐戒烟”、“戒烟助手”的下载次数均已过万次，是目前最受烟民欢迎的三款戒烟软件。
　　
　　记者在手机上安装了“快乐戒烟”的软件，使用该软件时，一段段清脆、舒缓的流水声、鸟叫声等混合声音，让人觉得特别松弛。翻开“快乐戒烟”软件的详细介绍得知，该软件采用最新的数字音频合成技术，针对特定目标精准调制声波频率，通过BBT技术（双音拍技术）帮助诱导人脑自身合成并分泌多种神经内分泌激素，显著提高内啡肽（脑啡肽）水平。同时该软件还能调整脑电波模式，诱导睡眠，镇静安神，从而达到戒烟的目的。
　　
　　“这是我下载最正确的软件，没有之一。”烟民“zqg108”在“戒烟军团”软件的成功者留言栏目里写到，一路走来，戒烟有心酸、有苦楚，但收获最多的还是快乐。
　　
　　烟民“赶路者”在“快乐戒烟”软件留言栏目里说：“世上无难事，只怕有心人，戒烟我做到了！手机软件戒烟真方便。”
　　
　　烟民想和烟瘾说再见不容易
　　
　　“四天成功戒烟，专利产品无效退款。”这是广州某品牌的戒烟液在淘宝网上打出的广告语。该产品自称有五大特点：无副作用、国家专利产品、技术先进、戒烟轻松、有档次和面子。在评价详情里面，95%以上的人对该产品给了好评，夸赞其疗效神奇。
　　
　　事实上，使用戒烟产品未能成功的人大有人在。文舒，长沙市一家广告公司的经理，30年的烟龄。去年某天晚上，文舒一家人在沙发上看电视，女儿换台时无意间发现了一个正在卖戒烟产品的购物频道。“女儿一直想要我戒烟，当时她都没和我商量就直接拨打电视屏幕上的订购热线买了一个电子烟。”文舒尴尬地说。
　　
　　下定决心戒烟后，文舒每天买了许多瓜子和水果放在办公室，烟瘾犯了的时候就吃零食，实在忍不住了就吸几口电子烟。连续坚持了1个多月之后，文舒发现，自己的烟瘾还是很大，看到别人抽烟心里痒痒的，而且每天觉得很空虚，人也没精神。由于不能忍受戒烟的痛苦，他坚持不到两个月便又抽上了。
　　
　　2008年，卫生部在全国31个省市区建立戒烟门诊，湖南省第二人民医院、湘雅医院、湘雅二医院、长沙市第四人民医院等在湖南率先开设了戒烟门诊，为全省烟民提供专业、正规的戒烟方式。然而，这些戒烟门诊目前却门可罗雀，前来就诊的烟民很少。
　　
　　“到医院去戒烟，我觉得不划算。”今年准备要小孩的陈先生非常纠结，他想了许多办法戒烟，但是最终都以失败告终，朋友建议他去戒烟门诊，他却舍不得花“冤枉钱”。
　　
　　9月25日上午，记者来到长沙市第四医院戒烟门诊部，当班护士表示，该门诊只在每周星期一和星期三下午开门接诊，烟民最好事先预约。该门诊采用了美国进口的戒烟药物，烟民服用后，会逐渐对烟丧失兴趣，治疗费用为2000多元，治疗时间一般为半年。
　　
　　“每个星期只有几个人到戒烟门诊咨询和就诊，成功率说不准。”该护士说。
　　
　　意志力有多大戒烟的成功率就有多大
　　
　　长沙市第四医院戒烟门诊的相关负责人表示，烟民戒烟失败的原因分很多种，但烟民的意志力与戒烟成功率是成正比的。“意志力有多大戒烟的成功率就有多大，戒烟药物或产品终究只能起辅助作用。”
　　
　　很多烟民在戒烟时会出现烦躁不安、头昏头痛、失眠忧虑、咳嗽多汗、心率下降等不适症状，这在医学上称为尼古丁戒断综合征，俗称戒烟综合征。戒烟综合征的发生是由于戒烟期间，人体摄入的尼古丁迅速减少，达不到大脑要求的水平而出现的。戒烟过程中，不管是否服用药物，都可能出现戒烟综合征，而且烟龄越高，戒烟综合症的表现就越明显。
　　
　　“戒烟综合症让许多想戒烟的烟民望而却步。”该负责人表示，戒烟贵在坚持，挺过那段难熬的日子，之后就会渐渐好起来的。
　　
　　此外，调查表明，采取无辅助而突然停止吸烟的方式戒烟者，戒烟一年后只有不到3%-7%的人保持不吸烟。该负责人认为，戒烟是个综合工程，最佳治疗方案应是药物、心理与行为治疗三者结合。她建议，烟民在选择戒烟产品时可多询问相关专业人士和医生，不要轻信戒烟产品夸大其词的广告，根据自己身体的实际情况有针对性选择戒烟方法和产品。
　　
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　　网络推荐7个有效的戒烟方法
　　
　　1、每天喝6-8杯水；2、每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕；3、在戒烟当中要充分休息，生活要有规律；4、饭后到户外散步，做深呼吸15分钟；5、不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料；6、尽量避免吃家禽类食物、油炸食物；7、多吃维生素B群，能安定神经。