红网株洲站9月26日讯（株洲晚报记者 谢嘉）十一长假，不少人计划出远门。无论是探亲访友，还是外出游玩，交通工具上的“等待时间”，让不少人觉得非常难熬。

　　那么，旅途中，你最常干的事情是什么？昨日，记者在市中心地下通道，采访了30位年龄为20岁—50岁的市民。七成人表示，自己十分依赖手机、ipad等电子产品；仅一成人会和同车人玩“经典”项目：扑克牌。

　　【微调查】

　　玩手机的旅客中

　　刷微博、微信和聊QQ的最多

　　80后章杨，从事行政工作，别提旅游，就是搭公车上班的30、40分钟，她都会打开手机看新闻、刷微信和微博。“待在一个地方，不用5分钟，肯定会拿出手机。”这次长假，章杨要坐火车回四川老家，她已做好充分准备：超大容量的移动电源，10部电影、2部电视剧、3本电子书。

　　调查显示，长假旅途中，67%的人选择“依赖手机”；22%的人以“看书、杂志”打发时间；而传统项目，与同车人“玩扑克、聊天”只有11%。

　　玩手机的旅客朋友中，刷微博、微信和聊QQ的占32%，看电子书占24%，玩游戏、看视频占26%，听歌占18%。

　　【专家分析】

　　玩电子产品 长途汽车最伤眼

　　汽车——颠簸，眼睛易疲劳

　　三三一爱尔眼科医院业务副院长李琳说，坐长途汽车玩手机，对眼睛杀伤力最大。

　　李琳表示，人眼在看距离相对固定的物体时，睫状肌的收缩和舒张能保持相对稳定，眼睛不会在短时间内感到疲劳，但汽车颠簸和摇晃较大，加上电子产品屏幕闪光，会让眼睛更加疲劳。

　　她还提醒，很多人误以为，成年后视力就不再改变了，其实用眼不当也会造成视力受损。

　　火车——普通列车比高铁更晃眼

　　如果说汽车颠簸，那有人会问，火车、高铁的稳定性好，也会伤眼吗？李琳说，稳定性再好，也存在晃动，肢体或许感觉不明显，但是对眼睛有影响，特别是在眼睛快速对焦时。

　　记者了解到，高铁为了使乘客在列车上不眼晕，它安装的玻璃是特制的，称为“减速玻璃”，主要作用就是透过光线，能起到的最佳效果：玻璃的存在和它不存在时完全一样。同时，高铁车窗玻璃平度要求更高，看景物不会变形，不易晃眼。

　　但普通列车上的玻璃，存在一定的光畸变，看景物会变形，给高速运动的景物叠加一个变形的分量，就容易晃眼。加上看电子产品，则是“雪上加霜”。

　　【护眼小贴士】

　　1、用电子产品时，眼睛要与机子保持30—50cm的距离。

　　2、连续上网、玩游戏时间，控制在40分钟内。

　　3、眼睛感到疲劳时，眺望远方，还可滴缓解眼睛疲劳的眼药水。

　　4、做一套简易的眼保健操：眼睛眺望远处(至少5米之外)，持续几秒，再望自己的鼻尖，同样持续几秒，随后眺望远处，再望鼻尖。如此往复，几分钟后，能充分舒展眼部晶状体，缓解眼睛疲劳，每天可以做3—4次。