本报10月16日讯 持续的高温天气，导致今年的秋燥来得异常凶猛，仅长沙市中心医院门诊数据统计就显示，受干燥气候影响，半个月时间里耳鼻喉科门诊就接诊了自发性鼻出血的病人86人，皮肤科门诊共接诊皮肤病患者近1800例，其中皮肤干燥、过敏、瘙痒等秋燥症状就占到三成以上。

　　如何才能缓解今年凶猛的秋燥呢？

　　长沙市中心医院中西医结合科主任黄建乐表示，为及时补充丢失的水分，秋天每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上。饮水宜“多次少饮”。

　　此外，应少吃过于油腻、辛辣的食物，多吃粗粮和富含维生素、矿物质的食物，日常可适当饮用菊花枸杞茶、晚上喝杯蜂蜜水。

　　■三湘华声全媒体记者 徐焰 刘璋景

　　通讯员 朱文青 实习生 王红果 杨齐