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“早上一拉窗帘，以为下班了”，“厚德载'雾'，自强不'吸'。'霾'头苦干，再创'灰黄'。”这几天打开手机，不乏有各种调侃雾霾天气的段子。据监测显示，今晨8时，大雾现身省内76县市，其中花垣、洪江等10地能见度不足500米。长沙、湘潭、株洲等地区已出现霾，预计未来12小时内将持续或发展，易形成重度空气污染。省气象台9时发布霾黄色预警信号，提醒市民需适当防护。
因雾霾多发，空气质量明显降低，各医院呼吸科的患者大量增加。尤其对于烟民来说，在PM2.5持续比较高浓度的作用下，长期吸烟使肺部所受伤害将被放大。专家建议，雾霾天市民最好少抽烟，注意远离吸烟者，以免“二手烟”叠加空气中的颗粒物，进一步加重肺部负担。
湖南省气象台预计，今天白天省内天气晴好，晚上开始受冷空气影响，全省自北向南有一次降温、降雨天气过程。不过，此次冷空气过程非常快，明天白天天气逐渐转好。10日晚至11日，受高空波动和冷空气渗透南下影响，湘西局地有雨。12日至16日，省内冷空气活动频繁，阴雨相间天气为主，气温持续走低。具体预报如下：
长沙市：今天下午到晚上，多云转小雨，明天白天，多云；北风2级；明天最高气温15℃，明天最低气温10℃。
全省：今天下午到晚上，永州、郴州、衡阳及株洲南部多云，其它地区多云转小雨，明天白天，多云，明天清晨湘西、湘北部分地区有雾；北风2-3级；明天最高气温14-16℃，明天最低气温8-10℃。
9日晚到10日：晴天间多云。
11日：湘西有小雨，其它地区多云。
专家提醒，雾霾天外出应尽量远离马路，尤其在上、下班高峰期，此时污染物浓度最高；可适当补钙及维生素D，多吃一些清肺、润肺的食物，如雪梨、罗汉果茶等。
来源：红网
作者：蒋丹
编辑：高芹
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