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微冷北风“吹拂”下，全省雾霾天气有所改善。据监测数据显示，今晨8时，轻雾只在岳阳等8县市出现，同时株洲、衡阳、永州等14县市有霾的踪影，但整体来看，雾霾在未来几天将逐步减弱。
在弱冷空气影响下，今天省内气温小幅下降，湘西局地迎来弱降水。省气象台专家周慧预计，明后两天，省内降水范围逐步扩大，除湘北、湘东北外，其他大部将出现弱降水。14至16日，湖南降水最强时段，湘中以南部分中到大雨，局部暴雨。随着15日又一股强冷空气的补充南下，各地气温下降明显，湘北最高温下降至5℃左右。具体预报：
长沙市：今天下午到明天白天，阴天有短时分散性阵雨，北风2-3级，明天最高气温9℃，明天最低气温7℃。
全省：今天下午到明天白天，阴天，大部分地区有分散性阵雨，北风2-3级；明天最高气温9-11℃，明天最低气温6-8℃。12日晚到13日：阴天，大部分地区有分散性阵雨。14日：阴天有小雨，其中湘中以南部分中到大雨，局部暴雨。
本周冷空气频繁影响湖南，冬的脚步渐近。专家告诉我们，冬季养生以“藏”为主，精神调养上，除保持安静外，还要学会及时调摄不良情绪，当紧张、激动、焦虑、抑郁等来临时，尽快调和心态，保持平静。此外，冬季还要防止季节性情感失调，不少人在冬季易发生情绪抑郁、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象，这种现象多见于青年，尤其是女性。预防的方法是多晒太阳以延长光照时间，这是调养情绪的天然好疗法。
来源：红网
作者：谭萍
编辑：高芹
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