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“4时25分，湘西自治州发布大雾橙色预警”，“5时25分，张家界拉响大雾橙色预警......”清晨，湖南西部雾气较重，大雾预警接连拉响。据监测数据显示，今晨8时，雾气包裹着省内大部地区，其中吉首、古丈等7地能见度降至900米或以下，沅陵、泸溪能见度仅为100米和200米。
在朦胧晨雾中，湘北迎来阳光、多云的天气。据省气象台专家刘剑科预计，今明两天，湘北以多云为主，无明显降水；湘中及以南地区有阵雨相随。17日省内降水整体间歇，但湘东南残留弱降水，其他地区多云为主，早晨湘西南、湘中一带有大雾。18至19日有一次冷空气降温降水过程，省内将出现中等阵雨或雷阵雨天气。
气温方面，近日白天湖南气温逐步回升。据实况统计，昨天（14日）全省平均最高温14.5℃，相比于前一天的13.3℃有明显回升。以湘东北的临湘为例，昨天最高温达18.7℃，而前一天（13日）为13.8℃，一天之间，气温骤升近5℃，回暖势头不可小觑。
刘剑科表示：“18日之前，省内气温将呈现回升态势，随着新一股冷空气的到来，19日湖南气温将明显下降。”
眼下正是湖南冬春交季之时，天气特点表现出一个“变”字。晴雨相间的天气节奏，考验着人们的心境适应能力。那么如何来调节心情，以适应多变的天气呢？保健专家周末推荐“身心滋补”处方——踏青郊游。
专家介绍说，郊游的好处首先是释放压力，放飞心情。置身于山水间，从心理上远离城市的喧嚣、工作的压力，自然让人的紧张和焦虑得以释放，心灵得以休复，并获得积极迎接挑战的信心和智慧。长沙周边的湿地公园、生态动物园等都是踏青郊游的好去处，赶快行动吧！
来源：红网
作者：谭萍
编辑：王津
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