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据实况资料统计显示，19日08时至20日08时，全省大部分地区都出现了降水，平均雨量为4.4毫米，以小雨量级的降水为主，其中，长沙、浏阳、益阳三地降水超过25毫米，浏阳更是以41.3毫米的降水拔得头筹。
省内自北向南迎来降水，气温也随着降水逐步下降。据资料统计显示，昨日（19日）全省平均最高气温为21.9℃，较前一日下降4.9℃，湘中以北为主要降温地区，其中湘潭的韶山更是由18日的29.0℃下降到19日的16.1℃，降幅达12.9℃，人体感觉较为明显。20日08时，位于湘中以南的攸县、衡南、常宁、安仁等10个县市24小时变温达到了10℃，其中耒阳、南岳两处24小时变温达到了11℃。
省气象台预计，今天永州、郴州阴天有小雨，其他地区小雨转多云，今晚全省天气自北向南转好，明天除湘西南有分散性弱降水外，省内以多云见晴为主。22日晚省内将再迎新一轮降水过程。具体预报如下：
长沙市：今天下午到明天白天小雨转多云；北风2-3级；最高气温15℃，最低气温8℃。
全省：今天下午到明天白天自治州、张家界、常德、益阳、岳阳阴天到多云，其他地区小雨转多云；北风2-3级；最高气温14-16℃，最低气温7-9℃。
21日晚到22日：多云转阴天，其中湘西北局部有阵雨或雷阵雨。
23日：阴天间多云，部分地区有阵雨或雷阵雨。
近期天气变化较大，专家提醒市民，除了要保证充足睡眠外，还要注意饮食生活调理，工作之余，多锻炼身体，保持心情愉快，避免抑郁、焦虑、生气等情绪及心理状态。还可以通过食疗的方式，健脾补气。爱生气、易胃痛的人不妨用点玫瑰花泡水代茶饮，可以疏肝理气止痛。
来源：红网
作者：张倩
编辑：刘飞越
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