体验者李先生被催眠后，唐堂直接站在他的腰部，李先生则纹丝不动。 章帝 摄

　　红网长沙县站5月30日讯（星沙时报记者 姜国) 催眠这回事，没试过的都半信半疑，体验过的则大呼神奇，它到底功效如何?昨日下午，有着“中国催眠第一人”称号的唐堂来长沙县星沙演示催眠技巧。记者获邀到场体验，在不到十分钟的时间内，唐堂成功将记者放倒。

　　合计200公斤踩上，身体纹丝不动

　　昨日下午2时，星沙李记活鱼馆内的顾客刚走完。大厅里，服务员将椅子摆成几排，前方留了几平方米的空地。唐堂和他的两个助手站在这个没有任何布置的临时舞台，表演现场催眠。经过几轮简单的吸气呼气放松练习后，本报记者与另一李姓男士获邀上前体验。

　　“双脚合拢，双手向前，双眼轻合，五指张开，想象有两块磁铁，吸引两只手越来越近、越来越近……”唐堂一次次重复的这几句话，就像有魔力，无形中牵引着记者的两只手越靠越近，最终不自觉地紧握到一起。此时，记者的身体开始微微摇晃。

　　“你的肩膀很僵硬!你的腰部很僵硬!你的双腿很僵硬!”在记者闭目放空的状态下，唐堂不断重复这几句口令，同时摇晃记者的身体。

　　停顿一会儿，唐堂大喊一声“倒下！”记者应声而倒，同时保持着身体紧绷，双手向前握紧的状态。

　　此时，记者被唐堂助手抬起，搁在两张椅子上，腰部悬空。两名在场的围观者分别踩上记者的身体。据一旁的同事后来回忆，当时一旁的李先生身上同时被踩上了两个成年人，体重合计近200公斤，而李先生身体纹丝不动。

　　想要深度睡眠重在放空身心

　　随着唐堂大喊一声“醒来”!记者和李先生同时睁眼，切换到清醒模式，看下时间，整个过程不过十分钟。

　　“像大梦初醒，过程只隐约记得一点点。”李先生很“入戏”，他甚至都不知道自己的身体在几分钟前硬得像钢板，同时承受了两个成年人的重量。“人在被催眠的状态下，潜能会成倍释放出来，能做清醒时做不到的事。”唐堂说。

　　“记者朋友的表现有一定的表演成分，是属于半睡半醒的临界状态”，唐堂毫不忌讳地指出，那是因为记者没有完全放松，被催眠时，职业习惯总提醒你保持清醒，想要记录导致脑子里还有部分抵触情绪。

　　确如唐堂所说，记者刚刚体验到的并非深度睡眠，而是类似民间所说“鬼压床”的状态：即意识清醒，似睡非睡，能听见周围动静和说话，而手脚却不能动弹。

　　唐堂顺便给在场观众普及深度睡眠理念：睡前排除杂念，放空身体，进入安静淡定的冥想状态，同时，每天尽量十一点前上床睡觉，这样坚持一段时间，能有效改善睡眠。

　　据悉，唐堂被网友称为睡神，创造了“非药物助睡眠”系统疗法，是国家二级心理咨询师，拥有中国首张“深度睡眠”咨询执照，汪涵、孟非等主持人采访时称其为——“中国睡眠先生”。

　　目前，唐堂在长沙市内创办了一家公益性质的深度睡眠咨询机构，提供免费的睡眠救助服务，通过公众微信号(iisleep)和新浪微博(睡眠先生-唐堂)接受全球报名，并免费赠送中国首本《深度睡眠床头书》。