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阳光主场，阵性降水偶有“客串”。据实况资料统计显示，29日08时至30日08时，省内部分县市飘落零星雨水，以小雨为主，不过郴州的安仁却出现了43.5毫米的降水，大雨量级。
雨水短暂现身并没有阻挡升温的步伐，监测显示，昨日省内部分县市仍旧出现了35℃以上的高温，高温主要“驻扎”在湘南地区，衡南、永兴、茶陵等14个县市日最高气温纷纷突破35℃，其中最高气温出现在郴州的永兴，达36.3℃。
湖南省气象台预计，30日至9月2日，省内大部地区以晴好天气为主，其中湘北、湘西北局地午后有阵雨或雷阵雨，湘中以南大部地区将出现35℃以上的高温。3日，省内将迎来一次降水过程，雨区范围广，但降水强度不强。具体预报如下：
30日下午到31日白天：多云间晴天，湘西州、张家界、常德局地午后有阵雨或雷阵雨；南风2-3级；今天最高气温湘西北30-32℃，其他地区33-35℃；明天最高气温33-35℃，明天最低气温湘西、湘北22-24℃，其他地区24-26℃。
31日晚到1日白天：晴天间多云，湘北局地午后有阵雨或雷阵雨。
1日晚到2日白天：晴天间多云，湘北局地午后有阵雨或雷阵雨。
晴热高温来袭，专家提醒，市民要注意做好防晒降温工作，并注重面部保湿。外出前不要用过多化妆品，可抹防晒霜，撑遮阳伞，带遮阳帽；皮肤日晒后忌用碱性强的肥皂洗脸，平时少吃辛辣、姜、蒜之类刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜、水果。如果不幸被晒伤，可用芦荟胶抹在晒伤部位或者用冰牛奶冷敷。
来源：红网
作者：张倩
编辑：胡弋
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