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“老百姓俗称的抵抗力，医学上称为免疫力。免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力，像文文这样的孩子，是属于免疫力低下的表现。”在活动现场，湖南省儿童医院儿童保健所主任医师刘康香教授介绍。免疫力是人体自身的防御机制，具有人体识别和消灭外来侵入的病毒、细菌等任何异物，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的功能。人体存在特有的免疫器官，包括胸腺、脾脏及淋巴结等，它们的功能各有不同，分为体液免疫系统（B细胞系统）、细胞免疫系统（T细胞系统）、吞噬系统及补体系统，通过不同的方式实现人体的免疫防御功能。同时，免疫力按其获得方式的不同可分为先天性免疫和获得性免疫。其中先天性免疫是人一生下来就有的，由母体传递而来，获得性免疫是指人生下来以后在生活过程中自然获得的，或者通过接种疫苗等人工辅助的方法被动得到。
儿童免疫力低下，最直接的表现就是容易生病，一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、食欲降低等表现。根据湖南省儿童医院2009年-2013年医院收治的住院儿童病种排序情况，五年来该院住院儿童排名首位的疾病为肺炎，约占住院疾病总量的19%左右；以手足口病为典型代表的皮肤和粘膜为特征的病毒性感染逆袭第二，约占住院疾病总量的占6.7%。
如何科学提高孩子的免疫力？刘康香说，一是要养成良好的起居习惯，保证充足的睡眠；二是饮食均衡不偏食、不暴饮暴食，多食用蛋白质高、含锌元素高的食物如“虾、鱼、蛋”等，以及多吃胡萝卜、小白菜、菠菜、韭菜、动物肝脏等维生素A含量丰富的食物；三是加强锻炼，家长应让孩子每天做些户外活动，多晒太阳，以增强孩子抵御寒冷的能力。
“免疫力低下人体容易遭遇感染，但免疫力超常也会对身体有害。”免疫系统可能会产生出对抗自己身体内正常细胞的抗体，造成不正常的过度发炎反应或是组织伤害，如引发过敏反应，以及系统性红斑性狼疮、类风湿性关节炎等自身免疫疾病等。因此，服用增强免疫力的药品必须在医师的指导下进行，切不可自己随意给孩子服用，以避免适得其反。
刘康香提醒，入冬后天气寒冷，如果孩子出现感冒、发烧的情况，家长应带孩子上医院检查，明确是病毒感染还是细菌感染引起，细菌感染的前提下才酌情使用抗生素，切不可给孩子滥用抗生素，以免导致耐药性出现，增加治疗难度。
来源：红网
作者：易征洋 姚家琦
编辑：何冰
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