本报11月22日讯（记者 周月桂 通讯员 张倩）今天是二十四节气中的“小雪”，长沙阳光温暖，午后气温突破20摄氏度。“小雪”节气湖南一般还不会出现初雪，不过，气温的走低已是大势所趋。“小雪”节气过后，冷空气会一股接一股地来，像今天这样的温暖的日子不会多见了，好好珍惜这一份温暖感觉吧。

　　雪是冬的标签，眼下我省虽然还未进入气象意义上的冬天，但未来一周省内气温也会有所下降。省气象台预计，未来一周省内多阴雨天气，23日至24日湘中偏北局部降水明显；26日省内又将迎来新一轮降水过程。

　　“小雪”节气后，人体易生“内火”，此时饮食要清淡，进补宜温补。比较适合的温补肉类有羊肉、牛肉、鸡肉等，宜吃的益肾水果有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。此时节天气干燥，我们还应该多喝水和热汤，比如白菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等。