漫画/毛洁如

　　红网长沙县站1月20日讯(星沙时报记者 杨婧璜 通讯员 粟青梅)雪地靴一直是近年来冬季的必备单品，温暖舒适，既实用又还挺有型。但大部分雪地靴爱好者可能不知道，长期穿雪地靴不利于脚部的健康。

　　44岁的市民刘女士从事超市营业员的工作，工作时间需要“一站到底”，为了让脚舒服些，她几乎一年四季都穿着平跟鞋。每年冬天，她就交换着穿几双没有一点后跟的雪地靴。近两个月来，刘女士觉得右踝很痛，晨起尤甚，经过休息、外敷膏药、口服止痛药物等处理都没有明显好转。近日，她在丈夫的陪伴下来长沙市中医医院(长沙市第八医院)骨科门诊就诊。

　　接诊的该院手显微创伤骨科主任罗令介绍，刘女士无外伤史，右踝无肿胀，内踝有压痛，核磁共振检查结果显示，其右胫骨肌腱渗出性病变，考虑为“右胫后肌腱炎”。

　　“雪地鞋对于女性来说，既时尚，又保暖，是女性冬日里的'宠儿'，尤其是年轻爱美的女性，有的甚至一个冬天不换。” 他表示，殊不知，看似舒服的雪地鞋却带来了健康隐患。像刘女士选择的雪地靴，比较宽大，行走时脚在鞋里来回滑动，重力沿着足部向周围散开，会使足弓受到较大冲击。同时因为平底没有必要的内侧支撑弧度，若长时间穿着雪地鞋行走，肌腱与脚底的筋膜得不到充分休息，长此以往，会导致胫后肌腱炎，如进行性发展，可能导致平足。另外，由于雪地靴不透气，长期穿着，可能引起足部皮肤病。

　　“刘女士应减少活动，注意休息，更换鞋子，选择有一定后跟、合脚、有内侧支撑的鞋子。” 罗令建议，选择穿雪地靴的市民，最好在鞋子里垫一个内侧加高的鞋垫，通过改变鞋底的弧度来适应脚弓的形状。同时注意别长时间穿雪地靴行走，尤其要少走崎岖的路。另外，注意定期晾晒雪地靴，达到除菌的效果。“因为工作性质需长期站立的女性，睡前可适当进行热水泡脚及足部按摩，以缓解疲劳。”他强调，对于处于生长发育期的孩子，不建议穿雪地靴，以免影响骨骼发育。