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讲座上，专家由浅入深，用风趣幽默的语言，告诉女性朋友们如何提高安全感、控制感，如何提高理解和识别自己、别人的能力。整个讲课生动形象，吸引了每一位前来听课的女性。互动环节，大家积极参与，场面热闹。
在下午的瑜伽讲座上，大家享受了一次放松的心灵之旅。瑜伽教练生动地带领大家认识、学习瑜伽，教授了瑜伽的基本动作和注意事项，并结合相关内容为大家示范，使得女性朋友们懂得如何去调息呼吸和关注自己的身体情况。
课后，大家纷纷表示，这趟课之后不仅学到了如何缓解工作和家庭生活带来的压力，还通过互动测试，加深了对自己性格的了解，希望这种活动能多多开展。
茶陵县委副书记、县长江小忠以及周萍、陈小花、黄瑜等县领导到现场聆听讲座。
来源：红网
作者：段晟煜
编辑：曾小颖 实习编辑 周芬
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