每人一碗人参鸡汤，美味又养生。

韩国景福宫。

　　潇湘晨报记者 王欢 贺银河 韩国报道

　　“乐游韩国”之旅进入第五天。5月13日，韩国首尔时间上午11点，“乐游韩国”旅行团乘坐的豪华邮轮抵达仁川国际码头。从下码头那刻起，叔叔阿姨们的韩国之旅正式开始了。韩国大邱市政厅的工作人员在码头拉出横幅，“诚挚欢迎2015中韩健康文化交流团访韩”，并给团员们献上鲜花，合影留念。叔叔阿姨们很感动，对大邱市政府的热情表示感谢。如果您对“乐游韩国”感兴趣，现在还可以拨打热线400-996-6161来报名，预约下一次的韩国行。

　　吃喝

　　饮食清淡为主，每餐都得有汤

　　韩国人的整体饮食比较清淡，所以他们“三高”方面的疾病比较少。【株】国际豪华旅行社负责地接服务的金部长五十多岁了，看上去只有三四十岁的样子，他自称曾经中风，除了依靠医疗技术外，平时在饮食方面也做了一些调养。

　　金部长说，韩国每餐都有汤，喝得最多的是大酱汤。大酱汤先用黄豆发酵成大酱，然后用大酱配以豆腐、豆芽或土豆做成美味的大酱汤。他平时常喝的汤还有海带汤，中国习惯用排骨熬制海带汤，但是韩国人觉得排骨太油腻，所以一般会放上海带、蔬菜或人参粉和牛肉。

　　昨日的中餐是在韩国斯坦福酒店的高级料理店吃的，每人一份参鸡汤，配上韩国地道的辣白菜和萝卜泡菜。参鸡汤是用一只童子鸡蒸出来的，先把糯米泡四个小时，然后把糯米塞到鸡的肚子里，再加上小人参和红枣上锅蒸，至少蒸一个半小时，蒸熟之后不放油只放一点盐，最后配上面条就可以享用了。

　　人参酒度数低，干杯声此起彼伏

　　此外，饭店还提供了人参酒，人参酒是取度数低的白酒泡高丽参，密封，直到酒变成绿色即可。金部长介绍，韩国人觉得酒精度高则伤身，低则养生，白酒普遍酒精度低，度数最高的青酒也就只有19度。所以，人参酒度数很低，比家乡的米酒度数还要小一点，带有淡淡的甜味，喝过之后过一段时间才能品出酒味。几乎所有人，包括八十多岁的老人都喝了一两杯，饭桌上大家的干杯声此起彼伏。74岁的夏兰勋喝了一小杯后，还加了半杯：“甜的，再来杯”。

　　据导游韩珍淑所述，在韩国，一般的四口家庭一年所吃的油不超过四斤，她说这句话时，老人们都发出阵阵惊叹声。晚餐吃的是石锅拌饭，每人配了一个小火锅，以豆腐、豆芽、粉丝为主，秉承韩国饮食清淡的传统。

　　在旅行途中，金部长说：“五十岁以上的人不应该喝浓茶，因为浓茶会影响钙的吸收，导致钙的流失。”从游轮上和在韩国的饮食中就可以看出，韩国的饮食是很清淡的，与中国人早餐吃面和粉不同，韩国人早餐都是吃米饭的，配上鲜美的汤，佐以韩国特有的泡菜。

　　召集令

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　　玩乐

　　景福宫的沙子，是防刺客用的

　　吃过午餐后，旅行团成员在韩国当地导游李仙月等人的带领下，前往青瓦台和景福宫景区。这些韩国导游都是首尔本地人，不仅熟悉首尔，还有非常丰富的中国生活经验，中文说得也很顺溜，叔叔阿姨们都表示“太棒了”，“跟韩国实现了无缝对接!”

　　青瓦台是韩国总统府，禁止游客进入，大家听从导游的吩咐，只在围墙外面稍微看了一下，便有秩序地离开了。

　　下午的观景重点在景福宫。景福宫相当于中国的故宫，但小了很多，显得小巧而精致，色彩富丽而唯美。走进去，能感受到朝鲜王朝二十几代大王的骄傲与悲壮，叔叔阿姨们顶着烈日，在勤政殿、庆会楼景点前流连忘返。宫里有一栋栋雕花涂彩的精美宫殿，可是除了中间一条石板路，院子里到处都是沙土地，大家都疑惑了，难道皇帝每天就对着这个空荡荡、几乎寸草不生的院落，不闷得慌吗?

　　韩国导游李仙月告诉大家，“这是为了防止刺客进来才这样的!刺客进来，脚步就会沙沙响……”大家恍然大悟，有叔叔感叹说，“原来做皇帝这么辛苦，还是做快乐老人好!”说完哈哈大笑。

　　金龙隐藏于勤政殿屋顶上

　　在勤政殿里，有古代朝鲜大王的龙椅，金碧辉煌，但大家更感兴趣的是隐藏在大殿屋顶上的金龙。怎么回事呢?不少叔叔阿姨是历史迷，一位邓爹爹现场当起了“讲解员”，“在古代，高丽是中国的附属国，它可以用凤，比如勤政殿前的台阶中就雕着凤，可是在看不见的地方，他们却藏了龙，不臣之心由此可见。”当然一半是玩笑话，大家一笑而过，旅途增加乐趣。

　　景福宫内绿树成荫，每个角落都一尘不染。大家将矿泉水瓶子、纸巾都收好，一丝不苟地放进分类回收的垃圾桶里。

　　整个下午，大家还去了南山韩屋子村、韩国战争博物馆等。大家没一个掉队，也没人喊累，所有景点都兴致勃勃地去，心满意足而归。他们都说，是美时美刻让他们有机会看世界，因此心中充满感恩。

　　晚上七点半，晚餐之后，大部队乘坐大巴前往大邱市，准备开启更加欢乐的下一站。