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昨日全省大部地区都出现了降雨。据监测统计显示，9日08时至10日08时，全省平均降雨量为2.3毫米，整体雨量并不大。不过衡阳的南岳出现了46.6毫米的降水，大雨量级。
而气温在雨水的打压下，也维持较低态势。监测显示，昨日全省平均最高气温为26.6℃，较前一日出现小幅度下滑。其中湘西北最高温大部在30℃以上，而省内其他地区基本维持在23至28℃之间。
湖南省气象台预计，未来一周湖南降水偏少，无明显降水过程；气温西部高于东部，整体较常年偏低。其中10日白天受“莲花”外围倒槽云系影响，大部分地区有分散性阵雨，湘南局地中到大雨；11至12日，湘东南受“灿鸿”影响局地中到大雨，可能出现6级左右大风，提醒相关部门注意防范；13日天气好转，气温上升。未来三天具体预报如下：
10日下午到11日白天：永州、郴州、衡阳及邵阳南部、株洲南部阴天有小雨，局地中到大雨，湘西州、张家界、常德多云，其它地区多云间阴天，部分地区有阵雨；北风2级加大到3-4级，江湖面上局地阵风7级；今天最高气温27-29℃，明天最高气温湘南28-30℃，其他地区30-32℃，明天最低气温21-23℃。
11日晚到12日白天：湘东多云间阴天，大部分地区有阵雨，局地中到大雨，其它地区多云；
12日晚到13日白天：多云间晴天。
周末天气凉爽，可以趁着雨水间歇时外出锻炼。饮食方面，建议以清淡为主，多喝薏米粥、淮山粥、荷叶粥等。而虚寒胃痛者不要吃冷冻食品，西瓜、雪梨、柚子、猕猴桃、香蕉也要少吃，蔬菜、水果可选择白瓜、菜心等比较温和的食物。如果胃寒、胃酸分泌正常，可以饮鸡汤、肉汤促进胃酸分泌，如果有泛酸的症状，则应少吃，可以喝牛奶。
来源：红网
作者：张倩
编辑：王津
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