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据监测显示，昨日（10日），雨水停留在湘西、湘南局部地区，以零星小雨为主。气温方面略有回升，全省平均最高气温27.4℃，整体较为凉爽。预计后期气温将会所有回升，13至14日，省内部分地区可能出现35℃以上高温。
湖南省气象台预计，未来一周省内降水偏少，前晴后雨；气温前升后降，整体较常年偏低。14日前大部分地区多云间晴天为主，其中11日，湘东受“灿鸿”影响有分散性阵雨，风力加大；13至14日，气温回升，省内部分地区将有35℃以上高温出现；15至17日全省有一次降温、降水天气过程。以下是未来三天具体预报：
11日下午到12日白天：永州、郴州、衡阳、株洲、长沙、岳阳及邵阳南部、怀化南部阴天间多云，部分地区有阵雨，其他地区多云；湘东北风3-4级，其他地区北风2-3级，江湖面上局地阵风7级；今天最高气温湘东、湘南28-30℃，其他地区30-32℃，明天最高气温32-34℃，明天最低气温23-25℃。
12日晚到13日白天：多云到晴天；
13日晚到14日白天：多云间晴天。
天气舒适，大家户外活动相对增多，心肌耗氧量也会加大。值得提醒的是，老年人要注意控制活动时间和强度，建议有心血管病的中老年人，宜选些柔和的运动，比如散步或打太极拳、练气功、八段锦等，以助炼精气神、强筋健骨。
来源：红网
作者：张倩
编辑：周芬
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