红网长沙7月13日讯（潇湘晨报记者 刘少龙 通讯员 谢丹 李亚曼）近日，长沙市气温波动频繁，气温骤降骤升，人体不容易适应，特别是体质较弱的老人和小孩，容易感冒。此外，本周暑假伊始，不少家长计划带孩子游泳锻炼。7月12日，长沙市疾控中心提醒广大市民，要坚持良好的卫生习惯，勤洗手、多通风，预防流感。外出游泳要注意用眼卫生，提防“红眼病”。

　　流行性感冒（关注指数★★★★☆）：监测数据显示：长沙市已进入流感夏季小高峰。大家要注意勤洗手，勤通风；均衡饮食、适量运动、避免过度疲劳；少去人多拥挤通风有限的地方。

　　“红眼病”（即急性出血性结膜炎，关注指数★★★★☆）：暑期，游泳成为最受孩子们青睐的活动，今年7月13日至8月21日，长沙将有42家游泳场馆对中小学生免费开放的消息，更是点燃了孩子们的游泳热情。但游泳健身，要注意提防急性出血性结膜炎（俗称“红眼病”）和衣原体性结膜炎。预防关键是注意个人卫生，勤洗手、剪指甲，不用脏手揉眼睛。游泳时最好戴防水眼镜加以保护；游泳后如果感到眼部不适，可用氯霉素或金霉素眼药水点眼睛进行预防，勿用手揉眼或用不洁毛巾擦眼。