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昨天省内较强降水主要分布在湘西南一带，13日8时至14日8时，洞口、靖州等5地降水量超过50毫米，其中洞口24小时降雨达103.4毫米，大暴雨量级。昨天全省平均降雨量为11.7毫米。
据省气象台国家级首席预报员姚蓉分析，14-18日省内多阵雨或雷阵雨，湘西降雨较强；18-19日将有大范围35℃以上高温天气。主要降水时段为，14-16日湘西、湘中偏南有小到中等阵雨或雷阵雨过程，局地大雨，其他地区为阵雨或雷阵雨。具体预报如下：
14日下午到15日白天：阴天间多云，有阵雨或雷阵雨，其中邵阳、永州、衡阳、郴州及株洲南部局地中到大雨；南风2-3级；今天最高气温湘西北33-35℃，其它地区30-32℃，明天最高气温32-34℃，明天最低气温22-24℃。
15日晚到16日白天：阴天间多云，大部分地区有阵雨或雷阵雨。
16日晚到17日白天：湘东南多云，其它地区阴天间多云，有阵雨或雷阵雨，其中湘北部分中到大雨，局地大到暴雨。
立秋节气后，早晚气温降低，人容易感到疲劳，应尽量争取每天多睡一小时，早睡早起，以提前进入防秋乏的“备战”状态。此外，还要适当午睡，有利于化解困顿情绪，特别是老人，宜“遇有睡意则就枕”。
来源：红网
作者：谭萍
编辑：王津
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