防暴队形训练

　　俯卧撑体能训练

登山训练

　　红网保靖站9月13日讯(通讯员 龙敏)烈日炎炎，酷暑难耐。在这样的天气里，大多数人都希望避开室外的高温毒日，躲到清凉的世界里去。然而，对于某些身负特殊职责的人来说，高温天气反倒成为最佳的训练机会。9月11日，笔者获悉，连日来，保靖县公安局巡特警将业务工作与岗位练兵有机结合，加强了日常训练、演练。

　　每天9时，体能训练开始。登山、长跑、俯卧撑……一系列的训练将队员们的体能激发到极限。

　　太阳早早地升起，直射在每个人身上。烈日下，一路小跑到达健身坡顶，毫不夸张地说，每个人脸上的汗水都像雨水一样淌下来。

　　随后，进行俯撑训练，连续做3组，每组20个，训练队员们的体能和坚持不懈的意志力。

　　紧接着，还要在限定时间内完成5公里长跑训练。对体能优秀的队员，要求在更短的时限内完成。

　　一上午的魔鬼训练下来，几乎每个参与训练的队员都累到趴下。下午则主要进行擒拿格斗、警棍盾牌操、防暴队形等实战技能训练。

　　“前方5米处，邻兵间隔30厘米，成楔形队形，散开。”杨霞体育馆内的训练场上，按照下达的口令，队员们精神抖擞，一丝不苟地完成队形训练。

　　“巡特警是一支半军事化管理的公安队伍，这些训练，最终将在实战中为克敌制胜发挥重要作用。”带队参训的巡特警大队长宋刊表示，酷暑练兵更能增强队伍的凝聚力和战斗力，真正发挥公安队伍“养兵千日，用兵千日”的尖刀作用。