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昨天（18日）晚上开始，省会长沙就悄悄下起小雨，今晨阴雨继续唱主角。预计今明两天湘东以云系变化为主，其他地区多降水发生。21-24日阴雨天气为主，预计21-23日全省有小到中雨，其中21日湘西北局地中到大雨，22-23日湘中以南局地降雨强。近日省内气温逐渐回升，不过早晚气温仍较低，冬至将近，注意保暖。具体预报如下：
19日下午到20日白天：怀化、湘西州、张家界、常德、益阳阴天有小雨，其他地区阴天间多云；北风2-3级；今天最高气温10-12℃，明天最高气温11-13℃，明天最低气温2-4℃。
20日晚到21日白天：阴天大部分地区有小雨，其中湘西北局地中到大雨。
21日晚到22日白天：阴天有小到中雨，其中湘中以南局地大到暴雨。
冬至（12月22日）将近，饮食起居宜适当调整，早睡晚起，养精蓄锐。同时，饮食上也要以温补为宜，例如萝卜炖羊肉、炒双菇（鲜菇和香菇）、天麻乌鸡汤等，都是对身体大有益处的，周末在家，您不妨下厨试一试。
来源：红网
作者：谭萍
编辑：周芬
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