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　　红网长沙1月21日讯（潇湘晨报记者 王微）1月20日，从深圳出发准备奔跑600余公里回湖南郴州老家的“小草”黄常勇已经到达了清远。5天奔跑的路途中，他因雨水和高强度的运动量有些疲惫。

　　20日下午快6点，一路淋着小雨，黄常勇和跑友谢占军跑了40公里左右到达清远的一个镇。离下一个镇还有35公里，两人背包湿了，负荷过重，身体很疲惫。两人决定先就近找家旅馆住下来。

　　从南向北奔跑了5天共260公里（用跑步软件记录），困难很多。黄常勇说，根据路牌确定路线，有时候会绕一些路，好在大哥谢占军以前跑过这条路，只有在不确定的时候才会查询一下手机。

　　20日，黄常勇第一次感觉到天气带来的影响。“天气带来的问题很多，最主要的是下雨，把衣服打湿了，背包就更重。”黄常勇说，这给身体上增加一些压力。

　　早上出门时气温是13摄氏度，越跑越冷。衣服和鞋子是湿的，很闷热，不敢跑太久。黄常勇认为跑步回家是在安全的前提下进行，但他感觉“计划要打乱了”。

　　按照计划，2天后他和谢占军可以到达阳山山脚。“听说阳山海拔1700米，担心下雪。”黄常勇说，预防措施就是慢点跑。

　　“每个城市几乎都有跑友陪跑。”黄常勇说，有时候还会参与在塑胶跑道上的夜跑，与跑友一边小跑着，一边交流经验。

　　“经过东莞，有位并不认识的开公交车的师傅主动让我们搭车。”黄常勇说，这让他很感动。