《少帅》由文章饰演张学良。　　

　　2016年人物传记大戏《少帅》正在电视台热播。这部历史剧从多个角度展现了爱国将领张学良的戎马一生。张学良生于1901年6月1日，2001年10月14日逝世，终年101岁，算得上个长寿名人了。（通讯员杨璞）
　　
　　饮食豆腐煮鱼功效多
　　
　　如《少帅》中的剧情，米汤是张学良小时候的“奶水”，而此后戎马生涯和软禁生活中，张学良也都没忘记喝上一碗米汤。南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师夏公旭介绍说，米汤性味甘平，有益气、养阴、润燥的功能。表面浮起一层“米油”，还能健脾胃，最是养人。
　　
　　抗战期间，张学良曾转居贵州。此时他开始钓鱼，陪伴他的赵四小姐则研制了豆腐煮鱼的拿手菜。据说，先吃鱼和豆腐，酒酣后再用酸酸辣辣的汤泡一大碗米饭，是张学良最爱。
　　
　　南京市中西医结合医院老年病科食疗专家王东旭副主任中医师介绍说，豆腐益气和中，生津润燥，鱼也有健脾胃的功效，二者结合可算是门当户对。豆腐含钙量多，鱼肉含有维生素D，两者合吃，借助鱼体内维生素D作用，使人体对钙的吸收率提高很多倍。豆制品中的植物胆固醇也可以降低鱼所含胆固醇的吸收。
　　
　　调气登山大笑半小时
　　
　　每日早上，只要身体条件允许，张学良会准时起床去登山。在半小时的登山过程中，他摸索出了一套“大笑养生法”。具体做法是：喝杯温水滋润口腔和喉咙。吐出全身浊气后，再吸入新鲜空气，稍微提肛，对群山发出笑声、吼声，把体内的气全部吐出去。笑3次之后，放松一会儿，让整个身心完全恢复宁静。再笑大约5次，感觉快没有力气为止。笑声要从丹田发出，笑的时候，要有种把所有的烦恼都“笑”出去的感觉。
　　
　　南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师夏公旭介绍说，中医认为喜可以治悲，又称笑疗，对于由于神伤而表现得抑郁、低沉的种种病症，皆可使用。而呼吸吐纳有助于调气养神。提肛可固精益肾、提振阳气。
　　
　　养心胸怀坦荡善“健忘”
　　
　　张学良垂暮之年时，有人问他究竟有什么养生秘密，半辈子都在被软禁的他曾坦言两个字：“健忘！”
　　
　　胸怀宽广的张学良是如何修身养性的呢？他每到一处，都有养花栽树的习惯。1959年春，张学良被解禁，在台北北投定居，开辟了两个兰圃，一个种洋兰，一个植国兰。从种植到浇水，从施肥到除虫，无不亲力亲为。他说：“兰是花中君子，其香也淡，其姿也雅，正因为如此，我觉得兰的境界幽远。”张学良睡觉时旁边也一定要放一盆兰花，这是其保证睡眠的秘方。而人睡眠时所闻到的香气，经过肺的气血交换进入体内，有疏通气血、安神的功效。
　　
　　张学良还可以称得上是“超级京剧戏迷”。早年常看梅兰芳等名家的戏，并把他们请到家中，和他们结成了朋友。南京市中西医结合医院音乐疗法门诊李靖副教授介绍说，中医认为“脾好音乐，丝竹才闻，脾即磨矣”。音乐确能促进消化液的分泌和吸收功能，经常听听戏曲的老人确实更健康。
　　
　　情感夫妻恩爱相互照顾
　　
　　张学良的健康长寿和赵四小姐几十年如一日的悉心陪伴和无微不至的照顾离不开关系。93岁时，张学良写一首风趣的诗：“自古英雄多好色，未必好色尽英雄；我虽并非英雄汉，惟有好色似英雄。”当赵四小姐已经停止呼吸一个小时，张学良仍然握着她渐渐冰凉而又僵硬的手迟迟不肯离开。一年后，他也随赵四而去，并与赵四合葬一处，足见二人感情之深。