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冬泳爱好者水库挑战严寒天气
红网岳阳站1月26日讯(分站记者 丁瑜)“超级”寒潮来袭。昨天早上，岳阳市冬泳协会的40多名冬泳爱好者相约畅游梅溪水库，挑战严寒。经过简单的热身运动后，冬泳爱好者们迅速脱掉外衣，相互呐喊鼓劲，随后兴奋跳入水中，挥舞臂膀，来回畅游。记者了解到，这些冬泳爱好者，年龄最大的72岁，年龄最小的23岁。“冬泳对人体健康很有帮助，能够增强体质，提高免疫力，还能锻炼毅力和勇气，但也并非人人皆宜。”岳阳市冬泳协会秘书长李玉芳告诉记者，要根据个人身体实际情况，选择合适的冬季运动项目，“即使身体条件允许，也需要用科学的游泳方法保护自己，避免在运动过程中对自身造成伤害，特别是要做好冬季运动后的保暖御寒。
来源：红网
作者：丁瑜
编辑：吴若兰 实习生 刘恩权
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