红网长沙4月10日讯（通讯员 张倩）据中国天气网湖南站消息，4月上旬，湖南雨水不断，大部分地区降水显著偏多。省气象台预计，今天（4月10日）雨带南压减弱，湘南中到大雨，湘北转好；11日南部多阵雨；12日至13日，省内还将有一次强降雨过程。
　　
　　昨天是湖南强降雨主要时段，大部分地区都出现了降水。实况监测统计显示，9日8时至10日8时，全省平均降雨量达18.6毫米，新化、衡东、宜章等5县市出现了暴雨量级的降水，其中宜章以63.8毫米领跑全省。在衡东县，短时强降雨直接导致城市出现内涝，给人们出行带来了不便。
　　
　　4月以来，湖南雨水连绵不绝。据统计，4月上旬（截至9日20时），全省平均降雨量为94.9毫米，分布不均，长沙、郴州、衡阳、湘潭及株洲正常或略偏少，为50至90毫米，其他地区显著偏多，其中岳阳、常德、益阳、张家界、怀化、娄底及永州东部异常偏多，最多出现在永州双牌，达167.7毫米。
　　
　　省气象台预计，未来一周湖南雨日多，多强降雨过程，降水量明显偏多。10日雨带南压减弱，湘南中到大雨，湘北转好；11日南部多阵雨，北部转多云；12日至13日，省内还将有一次强降雨过程，湘中以南局地暴雨；15日至16日，雨带自西向东发展，湘东北、湘西南局部暴雨。

　　以下是未来三天具体预报：
　　
　　10日下午到11日白天：郴州、永州及株洲南部阴天有阵雨，其他地区多云；北风2-3级；今天最高气温19-21℃，明天最高气温湘北21-23℃，其他地区19-21℃，明天最低气温15-17℃。
　　
　　11日晚到12日白天：阴天有小到中雨，其中湘南局地大雨。
　　
　　12日晚到13日白天：湘北小雨转阴天，其他地区阴天有小到中雨，其中湘南局地大到暴雨。
　　
　　阴雨连绵，空气潮湿，专家提醒，湿气重，人经常会感觉困倦、身体四肢沉重、少食欲、皮肤起疹，甚至出现肠胃炎，这是脾胃虚弱的表现。因此，春季应加强对脾胃的调理，多吃萝卜、木耳、香蕉、山药等。