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寒湿邪侵犯，致关节疼痛复发或加重
今天上午，株洲市中医伤科医院门诊大厅里，患者已排起长队。记者随机采访了几位正在候诊的患者，大多是因为关节病犯了。“这段时间，天天下雨，一下雨膝关节部位就会痛。”家住株洲河西的王先生感觉挺奇怪。
株洲市中医伤科医院内科主治医师刘雪梅表示，这并不奇怪，“在临床上，一些腰腿痛、骨性关节炎及类风湿性关节炎患者经治疗，本来就准备出院，但接连几日雨，关节又疼痛起来。去年入冬以来，株洲雨水多，湿气重，容易导致这些复发或加重。”
“在春季，一些致类风湿病的病原体处于活跃状态，加上忽冷忽热，两天晴三天雨的天气，人体在抵抗力低下的时候，就容易被侵犯。”刘雪梅称，寒湿邪侵入肌肉关节，就像异物一样，刺激周围的神经、血管及肌肉等组织，引起气血运行不畅，从而致使肌肉关节疼痛、酸麻及沉重等临床症状。
内科医生：阴雨天建议衣着干爽透气
湿气重，乍暖还寒，天一晴，不少患者喜欢外出春游，可能会因衣服更换不当等引发感冒，导致旧疾复发或加重。刘雪梅建议，医嘱要求使用药物的，不能自作主张，擅自停药，同时多晒太阳，起居调理要得当，以提高自身抵抗力。
“类风湿性关节炎患者，饮食不可过量，进食要守时、适量，以清淡素食为主，平时可多吃些富含蛋白质和维生素D的食物，或在医生指导下，适量服用一些补钙保健品，即使天气热，也要少接触寒凉食物。”刘雪梅称不能过度劳累，平时要注意劳逸结合。这个季节，锻炼以散步比较好，打太极拳、练太极剑、做保健操等一些动作缓和的运动形式亦可。
那么健康的人，平时如何防范呢？刘雪梅表示，平时注意防风、防寒、防潮，注意保暖，衣物宜选择质地轻柔、干爽及透气的面料，可以选用亚麻衣物，研究表明，亚麻衣物能调整人的经脉系统和内分泌系统，对中枢神经系统起到镇定作用。男性时常因运动而内衣汗湿，要及时更换，女性少穿超短裙，垫褥、被子应勤洗勤晒，居住和工作的地方要保持清洁干燥。平时保持适当体育锻炼，增强体质，有助于提高机体对病邪的抵御能力。“另外，一旦发现异常，要及时到专科就医，以免病情恶化。”刘雪梅称。
来源：红网
作者：聂千川 杜方江
编辑：王娉娉
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