红网长沙8月17日讯（通讯员 尹婷）近日，三湘大地“深陷”在高温天里，很多人外出时苦不堪言。湖南省气象台已连续4天拉响高温预警，预计未来几日高温持续，酷暑再度升级，局地最高气温可达39℃，大家要做好防暑降温准备。

　　晴热有意升级，大举进攻，令人防不胜防。据监测资料显示，16日8时至17日8时，全省有73个县市日最高气温超35℃，其中14县市日最高气温超37℃，衡山日高温达38.4℃。相比前日，全省高温范围和强度都增大了，这样“高调”的天气一天胜过一天。

　　高温预警持续拉响，这个热度在接下来的几天依然不减。有网友调侃：“这几天要烤化了！如果您想蒸桑拿，不用花钱，不用去浴池，只要在这暴热天气里站一站就行了！”

　　天气太热，如何避暑成为不少人的“心头大事”。笔者了解到，很多市民选择在避暑山庄度过炎炎夏日。除了外出避暑，各大商圈也因凉爽吸引了大批市民。笔者在儿童游乐园看到，因为可以享受凉爽的冷气，前来玩耍的小朋友比之前有明显增加。

　　省气象台预计，未来一周湘西、湘南多阵性降雨，最高气温北部高于南部。其中17日-18日，湘西和湘南有阵雨或雷阵雨；19日-22日湘中以南午后到傍晚有分散性热对流降雨发生，其他地区以晴天间多云天气为主，气温持续上升，局地将达37-39℃。

　　具体预报如下：

　　17日下午到18日白天：永州、郴州、邵阳及怀化南部多云，部分地区有阵雨或雷阵雨，局地中雨，其他地区晴天间多云；南风2-3级；今天最高气温湘西、湘南33-35℃，其他地区35-37℃，明天最高气温湘西、湘南32-34℃，其他地区35-37℃。

　　18日晚到19日白天：湘西、湘南多云，部分地区有阵雨或雷阵雨，其他地区晴天间多云。

　　19日晚到20日白天：晴天间多云，其中湘西南局地有阵雨或雷阵雨。

　　面对炙热天气，气象专家建议，市民朋友应尽量避免午后高温时段的户外活动，老、弱、病、幼人群如需外出，请做好必要的防护措施，在户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护。同时，家里应常备防暑降温药品，发现中暑者应尽快送往医院救治。此外，电力部门要注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发的火灾。