红网长沙9月11日讯（通讯员 张倩）据中国天气网湖南省级站消息称，近日，湖南雨水倾洒，气温急转直下。省气象台预计，今天（11日）湘南仍有残留降雨，其他地区天气转好；12日湘东南小雨转阴天，其他地区多云到晴天。

　　据实况监测统计显示，10日08时至11日08时，湘中以南部分地区出现了强降雨，共403个乡镇出现暴雨，18个乡镇大暴雨，最大降雨量157.5毫米，出现在醴陵市王坊镇。

　　湖南省气象台预计，11日湘南残留降雨，其他地区天气逐渐转好；12至14日，省内大部分地区天气晴好，气温回升；15至16日，受“莫兰蒂”台风外围云系影响，湘东有阵雨，风力加大，其他地区以多云为主。以下是未来三天具体预报：

　　11日下午到12日白天：永州、郴州阴天有小到中雨，局地大雨，衡阳、邵阳及株洲、怀化两地区南部多云间阴天，部分地区有阵雨，其他地区多云；北风2-3级；今天最高气温湘北30-32℃，湘东南26-28℃，其他地区28-30℃，明天最高气温湘中以北30-32℃，其他地区27-29℃，明天最低气温湘西18-20℃，其他地区20-22℃；

　　12日晚到13日白天：湘北多云，其他地区阴天有小到中雨，其中湘东南局地大雨。

　　13日晚到14日白天：湘北多云，其他地区阴天间多云，大部分地区有阵雨。

　　俗话说：“春困夏乏秋打盹”，最近不少市民受到秋乏的困扰，专家提醒，要想应对秋乏，除了保证充足睡眠以外，还应关注饮食，多吃鸡蛋、核桃、花生、牛奶、蓝莓、柑橘类水果等可有效缓解秋日疲劳。